упражнения

Группа по гимнастике Рождение Звезды. Здесь Вы сможете найти видео-курс для самостоятельных занятий с описанием упражнений, а также обсуждать результаты занятий

Мы не сидим на диете- мы правильно питаемся, мы не живем в спортзале - мы за умеренную нагрузку, мы ухаживаем за собой ежедневно. Маленькими шажками мы скидываем лягушачью шкуру за которой прячется наша красота.

В основной комплекс входит всего лишь 12 упражнений, но зачем же ограничиваться только ими? Ведь дыхание бодифлекс прекрасно сочетается и лишь усиливает эффект йоги, калланетики, стретчинга и т.д. Давайте вместе расширять список упражнений для бодифлекс.

Красивая фигура - это легко! Худейте с нами. Вступаем:)

В этой группе мы будем обсуждать проблемы похудения при инсулинзависимом сахарном диабете (1 тип)