Немного подробнее о Диете доктора Аткинса.
Вопросы и ответы.
Диеты, богатые сахаром и очищенными углеводами (мучные, макаронны изделия, злаки и другие низкожировые обработанные продукты) увеличивают производство инсулина в вашем теле. Когда уровень инсулина повышается, употребляемая вами пища с готовностью превращается в жировую прослойку в форме триглицеридов (а высокий уровень триглицеридов в организме являются одним из величайших факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний)...
Читать далее»
Ну надо же, уже 11 дней на диетке, чувствую себя отлично!=)
Новость: нашла в аптеке кетоз-тест, опробовала и...
Ничего! Я не в кетозе. Но...
Читать далее»
Что такое кетоз и может ли он причинить нам вред?
Наш организм использует два вида топлива для получения энергии. Глюкоза, первичное топливо, поступает в организм с углеводами. Когда в вашем организме заканчивается глюкоза, он обращается к вторичному источнику топлива: вашим жировым отложениям. Когда вы снижаете количество принимаемых углеводов, ваше тело начинает превращать жир в энергию, и это метаболическое состояние называется «кетоз»...
Читать далее»
