Ингредиенты
180 грамм творога
2 яйца
80 грамм сахара
50 грамм сливочного масла
50 грамм сметаны
130 грамм пшеничной муки
1 чайная ложка разрыхлителя
1 щепотка ванилина
Шаги приготовления
1
Яйца взбить до пышной пены с сахаром и ванилином.
2
Влить растопленное сливочное масло, затем добавить сметану и хорошо перемешать.
3
Добавить творог (предварительно пробив блендером, чтобы не было комочков) и слегка взбить до однородности.
4...
Читать далее»
Ингредиенты
Яйцо -1шт.
Банан -1шт
Мягкий творог-160гр.
Рисовая мука -70гр.
Разрыхлитель-0,5ч.л.
Ванилин-0,5ч.л.
Лимонный сок- 0,5ч.л.
Сахарзаменитель
Кокосовое масло-10г.
Шаги приготовления
1
Приготовить все ингредиенты.
2
Смешать в чаше все ингредиенты (банан перед этим размять вилкой), кроме кокосового масла, и пробить погружным блендером до однородности.
3
Смазать панели вафельницы кокосовым маслом, хорошо ее разогреть и выкладывать по 1 ст. л...
Читать далее»
Картофельно-сырные вафли
Сегодня предлагаю на завтрак несладкие и очень вкусные картофельно-сырные вафли.
2
Ингредиенты
Картофель - 5 шт.
Сыр - 100 гр.
Соль
Яйцо - 1 шт.
Мука - 2 ст.л.
Зелень
Шаги приготовления
1
Картофель натереть на крупной тёрке, добавить соль, оставить на 5мин и хорошо отжать всю жидкость.
2
Сыр натереть. Все ингридиенты смешатьдо однородности..
3
Вафельницу смазать растительным маслом, разогреть и жарить по 5-7 минут.
4...
Читать далее»
Для диабетиков.
Рецепт очень простой. Всё – «на глаз».
Замешивайте тесто по густоте как на оладьи.
Овсяная мука (у меня - овсяное толокно)
Яйца
Соль, по вкусу
Кефир (у меня была сметана, немного добавила молока)
Разрыхлитель.
В общем, основа для теста кефир или любая кисломолочка. Муку можно тоже ту, которую любите. Я посмотрела в интернете, какой густоты тесто должно быть. Остальное по вкусу.
В качестве «припёка) можно всё, что угодно. У меня в этот раз – рубленая зелень...
Читать далее»
Очень полезный, вкусный завтрак. Вафли хрустящие и ароматные. Всем приятного аппетита
1 час
Ингредиенты
Яйцо куриное 2 шт
Ветчина куриная 50 г
Йогурт питьевой 260 мл
Перец красный 1/2 шт
Мука ржаная цельнозерновая 150г
Соль по вкусу
Шаги приготовления
1
Влить в глубокую миску яйца. Ветчину порезать и соединить.
2
Влить йогурт или кефир.
3
Перец порезать и посолить.
4
Добавить муку и перемешать.
5...
Читать далее»
Рецепт с сайта Поварёнок.ру
Ингредиенты для «Вафли "сытные"»:
Яйцо куриное (С1) — 2 шт
Творог (мягкий) — 150 г
Молоко — 50 мл
Мука пшеничная / Мука — 100 г
Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
Соль
Сахар — 1 ч. л.
Сосиска — 1 шт
Сыр твердый — 30 г
Масло сливочное — 30 г
Зелень (по вкусу) — 1 пуч.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
1114.9 ккал белки
62.3 г жиры
50.5 г углеводы
103.2 г
100 г блюда
ккал...
Читать далее»
Рецепт с сайта Поварёнок.ру
Вкусно, просто, быстро! Любим мы разные вафли - сладкие, соленые, мясные, рыбные, десертные, овощные. У нас сезон молодой капусты и это один из вариантов. Пробуем? Вафли мягкие, не хрустящие.
Ингредиенты для «Безглютеновые вафли из молодой капусты»:
Капуста белокочанная / Капустa (молодая!) — 130 г
Яйцо куриное (СО) — 2 шт
Псиллиум — 15 г
Соль — по вкусу
Специи (я использовала сухой чеснок и черный перец) — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:...
Читать далее»
КБЖУ на 100 г: 270.4 ккал 13/17/17.2
Выход: 330 г
Ингредиенты:
Мука нутовая - 100 г
Сметана 15% - 150 г
Яйцо куриное - 1 шт.
Вода - 50 г
Масло оливковое - 10 г
Морковь - 50 г
Сыр лёгкий - 40 г, у меня "Natura".
Зелень свежая, у меня укроп
Разрыхлитель - 1/2 ч. л.
Масло для смазывания, у меня топлёное - 5 г
Соль
Как приготовить:
Натираем на тёрке очищенную морковь и сыр. Зелень измельчаем ножом...
Читать далее»
Рецепт с сайта Поваренок.ру
Рецепт: Луковые вафли с сыром
Дорогие поварята. Хочу предложить вашему вниманию этот простой, но очень вкусный рецепт. Вафли можете делать по своему вкусу: либо хрустящими, либо мягкими. Результат будет превосходным и в том, и в другом случае. Рецепт найден на просторах Интернета.
Ингредиенты для «Луковые вафли с сыром»:
Мука пшеничная / Мука — 1,5 стак.
Сахар — 1 ч. л.
Разрыхлитель теста — 1,5 ч. л.
Соль — 0,5 ч. л.
Сода — 0,5 ч. л...
Читать далее»
Еще один рецепт в копилку вафель без муки.
На этот раз белковые.
Яйцо сырое, отварная куриная гудка, сыр твердый. Сыр на терке, грудку, кстати, тоже на терке, все смешать, соль, специи и выпекать.
Получается 7 штук. Так что порция не на раз, а на два, ну или на двоих.
Так что калорийность готового блюда делите пополам)))
До рыбных никак не доберусь))) но приготовлю, обещаю)))
Вафли вкусные и очень простые в приготовлении. Отличный вариант для завтрака.
Худая корова - еще не газель.
18 часов назад