Пятница!
Утренний завес показал 103.5 - сдвига ни на грамм!
эхххх...
Но вчера делала коктейль из морепродуктов и он был соленоват, потом мучала жажда перед сном и, как итог, вода застоялась. Не опускаем руки! Впереди выходные, а у меня еще и понедельник - вот это будет челлендж 3 дней! Кто со мной？ Моя цель: 102 на весах во вторник с утра...
Читать далее»
Всем привет из четверга!
Как и обещала, немного расскажу о китайском Новом годе. Не буду грузить вас историческими вставками из интернета, это вы и сами прочитаете, просто немного из моих знаний.
В Китае он называется 春节 chunjie，читается "Чхундзье", переводится как "Праздник Весны", потому что по поверьям, после него наступает весна...
Читать далее»
Всем привет!
Выходные прошли быстро, ибо кто-то работает до посинения, ещё сегодня добиваю крайнюю смену но из плюсов, на работе некогда есть. А в обед приношу свое и питаюсь правильно.
В прошлую пятницу был завес, и весы показали 103.5 - сдвиг есть! Сегодня, во вторник быстренько встала на них снова, поглядывая одним глазком и снова 103.5! Но не прибавить за выходные это моя личная гордость, значит на этой неделе будет ещё отвес...
Читать далее»
Продолжаю вещать из китайской столицы.
Вчера, как и ожидалось, был насыщенный день и много еды и даже винишко. Но еда была хороша во всех смыслах!
С утра с чаем (на встрече с бывшим боссом) был схомячен морковный пирог, такой вкусный! Получила удовольствие прям, и управилась с ним около 11.30 утра - должен быть успеть перевариться!
Потом был обед, в турецком ресторане, я ела куриный шашлык, салат, и хумус мы делили с мужем - вкусноооо.
Что это была за крупа я не поняла, может кто знает...
Читать далее»
В понедельник начались трудовыебудни и, как и обещала, я в строю! Ненавижу понедельники, но так уж выпало, в Китае не отмечают наш новый год и тут все работают в обычном режиме.
Немного обо мне:
На 5 января вес 105 кг (второй день КД), параметры 115-110-117 - большинство лишнего (то что я набрала с 98 кг) отложилось в живот и на бока, так что это все реально "наето" - будем работать!
Вчера тренила после работы, а сегодня, внимание!, перед...
Читать далее»
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
4 дня назад