кето-диета

Всем привет!
Вот сфоткалась на работе в полный рост, не смотря на то что ношу уже 46 размер, рост 173 вес 69,9, ну не нравлюсь я себе, кажусь огромной кажется еще размера 2 и я буду собой довольна, ну хоть живота нет.
Очень надеюсь, что за лето успею скинуть до 60. Хотя к лету не успела это расстраивает.
Уже вхожу во всю в кетоз, этот жуткий запах ацетона и тупняк, ощущение что заболеваю, но температуры нет.
А вот собственно и фото... Читать далее»

Всем привет!!!
Что то я давно не писала, все больше о диетах читаю и вникаю
После 9 мая, 2 дня привеса, сейчас 70.4 это все алкоголь вчера аж помирала... Читать далее»

Девочки привет!!!
Наконец-то 69.9!!!?
Мне не верится, прям все внутри ликует
Пока мой эксперимент начался удачно, 1 день на кето и -700
Принцип поешь сало и ложись спать действует я в шоке, но счастлива неимоверно будем продолжать буду убирать свой страх к жирам
Ната (Кошко), спасибо тебе огромное за советы и идею

Известно, что при помощи кетогенной диеты давно и успешно лечат эпилепсию у детей. Этот эффект был открыт еще в начале ХХ века. Исключение из еды углеводов убирает эпилептические приступы.
Нам-то важен не этот эффект диеты, тьфу-тьфу-тьфу, однако интересные наблюдения, говорящие в пользу кето, можно найти в статье на сайте у неврологов http://www.neuronet.ru/news/kd.html
Вот выдержка:
Побочные эффекты и проблемы при использовании кетогенной диеты... Читать далее»

Продолжаем рассказ про бравого парня Сэма Фэлтама, который ставил эксперименты над собой, набирая неимоверное количество ежедневных калорий из разной еды. В первом опыте он 21 день питался по высокожировой и низкоуглеводной схеме, поедая каждый день около 5800 ккал. В результате набрал 1,3 кг веса и скинул 3 см в талии. Во втором опыте Сэм набирал те же 5800 ккал, поглощая всякие пиццы, лазаньи и йогурты. За 21 день он прибавил 7,1 кг и 9,25 см в талии... Читать далее»