Пишу в дневник не за вчера, а за сегодня. Вчерашние заметки может быть тоже опубликую, но позднее.
А сейчас нужно срочно поделиться и выгрузить наболевшее. Уж простите, обитатели diets, выгружаю прям здесь. Вообще ныть и жаловаться я не очень люблю, но есть реальная проблема, вдруг кто подскажет пути решения.
Проблема, которая назрела уже более двух недель назад – это чувство голода. Ужасно хочется есть. Просто кошмар, как хочется есть. Именно голод, не позыв заглушить скуку или стресс...
Читать далее»
Добрый вечер.
Так получается, что вместе со своим похудением я приобрела проблемы со здоровьем, о которых раньше и не подумала бы. Последнее время мучают головокружения (месяца два), а уж последнюю неделю вообще очень жутко кружится, даже моментами подташнивает, в такие моменты страшно по лестнице идти чтобы не упасть. Пока что известно, что у меня железодифицитная анемия, уже 6 недель пью железо по назначению врача. Но почему то голова продолжает кружится, даже хуже стало на этой неделе...
Читать далее»
Девочки, привет, начиталась про чудодейственный карнитин, выносливость, энергию, которые он дает Решила купить попробовать в аптеке... Вчера за полчаса до трени выпила 1.5г, через 10 мин меня кажется "вставило" - резкие движения, хотелось куда-то быстрее бежать... пришла на тренировку и через 10 мин беговой жутко начала болеть голова, все аж поплыло в итоге через полчаса занятий я поняла, что в таком состоянии заниматься невозможно, хотя обычно тренировка по 1,5 часа
Это нормальный эффект, у
Читать далее»
Ни что не предвещало беды, шел 6 день 2-го круга... И вот наступает ночь. Начинает противно "потряхивать", потом пальцы ног и рук замерзли так, как зимой на улице не замерзали, голова как в тумане, пятна какие то перед глазами (даже в лежачем положении) и конкретная бессонница с примесью непонятного страха.
Я честно старалась уснуть. Считать овец и прочую живность. Потом какой то противный комок к горлу подошел и стало дышать тяжело. Я встала. Сижу. Голова кружится. Пошла на кухню воды глотнуть.
Читать далее»
Первый день диеты. Голова кружится ужасно, хотя съела вполне достаточно и кушать совсем не хочется.
Во время диеты чувствую усталость, часто начала кружиться голова и темнеет в глазах, когда встаю, но ночам сводит ногу(раньше такого не было)
Витамины пью исправно, "Алфавит" и "Аевит" всегда со мной. В диету входят фруктовые, овощные и белковые дни, так что я не совсем уверена, что это из-за диеты (хотя я мало ем)
Что предпринять?
Вот что я хотела сказать, сегодня фруктовый день, но толком я не поела ничего((( часов в 12 съела пюре из персика и яблока. Потом в 3-4 съела грушу и все.. Сейчас пытаюсь засунуть в себя яблоки, но как - то безуспешно. Видать желудок сузился.
Сегодня еще начались КД, тошнило и живот болел, возможно на этом фоне так и ела. А под вечер, так вообще, плохо чувствую себя, головокружение какое то предобморочное состояние будто-то... обессилена прям(
+ сегодня экзамен сдавала...
Читать далее»
Вот я опять с вопросом. Мало того что уже почти 7 дней вес стоит на одном месте, хотя и тренировки не прекращаю, и питание вроде правильное, так ещё и последние 4 дня -головокружение. Это как объяснить?
несколько дней сижу на 1200 ккал, много двигаюсь и работаю (не до гимнастики совсем), отвесы идут по 300 грамм в сутки стабильно, но голова кружится, хожу как сомнамбула.
Вопрос - это от голода или может просто так?
у кого было?
чувства голода НЕТ АБСОЛЮТНО! даже удивительно.
ем нормальную пищу, но мало
Блаженная пустота в желудке сменилась ощущением тошноты. Похоже, голод начинает проявляться.
Посмотрим, как оно там. Говорят, самый пик голода приходит на 4-5 день. Мама миа. Я выдержу.
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
1 день назад