красота и здоровье

Результат поиска: найдено 5486 материалов.

	10 ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ СОВЕТОВ ДЛЯ КРАСОТЫ И СОВЕРШЕНСТВА! (Сохраните и пользуйтесь, результат не заставит себя ждать)	5 мая 2013 года
	Sheeest

Совет № 1 Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Что это даст? Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти. Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.
Совет № 2 Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы... Читать далее»

+16 | Комментарии (2)

	Из опыта: не сложные упражнения для красивого тела.	28 апреля 2013 года
	Kkristina

Из опыта: не сложные упражнения для красивого тела.

Привет!
Ни для кого не секрет, что ежедневные тренировки подходят не всем. Причин масса: лень, усталость, график работы, маленькие дети, сложность некоторых упражнений, большой лишний вес и т.п.
Заниматься я никогда не любила. Фитнес всегда нагонял на меня истеричное состояние. Я так и видела себя: вспотевшая, толстая, среди сухих и худых
Осознание необходимости, для меня, здорового образа жизни очень долго шло до моего сознания. Но вот пришло... Читать далее»

+29 | Комментарии (29)

	Правила королевской осанки	20 апреля 2013 года
	Надежда Николаевна

Походка таит в себе безграничные возможности. Вот стоит на остановке эффектная женщина, а через минуту оказывается, что у нее до смешного неуклюжая манера ходить. А рядом обычная ничем не примечательная барышня, но держится так величаво и царственно, поневоле залюбуешься...
Походкой можно соблазнить мужчину или, наоборот, сообщить ему о своей неприступности. Показать и нежность тела, и сталь характера... Читать далее»

+11 | Комментарии (2)

	грейпфрут для красоты и здоровья	9 апреля 2013 года
	Valtery

Пока лежу в гипсе и активно набираю вес, решила полежу ка я на диете с гейками. Полезно и даже очень вкусно. Единственное не могу взвеситься... но не в этом дело. Главное не напряжно и вкусно.

+2 | Комментарии (0)

	День первый. Начнем!	8 апреля 2013 года
	стройняшка-похудяшка

Итак, привет всем! решила начать худеть и менять свою жизнь к лучшему) цель моего дневника, конечно, не просто похудеть, но и привить себе замечательные привычки, такие как:
-рано вставать
-ложиться вовремя
-научиться питаться правильно (конечно, это получается не всегда...)
-сделать свою жизнь более разнообразной
-стать более жизнерадостной)
-ну и конечно, СТАТЬ КРАСИВОЙ И СТРОЙНОЙ)
Уверенна что могу пару раз сорваться но я буду стараться быть хорошей и прилежной девочкой... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	Очищающие чаи	7 апреля 2013 года
	Надежда Николаевна

Многие из нас наверняка когда-нибудь задавались вопросом «Как легко и безопасно очистить организм от токсинов и шлаков?». И пусть для очищения у нас могут быть разные причины, но в лечении ответ один... для очищения организма воспользуйтесь рецептами народной медицины. В их состав входят только природные компоненты, что в свою очередь гарантирует их безопасность. А время приготовления большинства их не превышает и полчаса, не говоря уже о том, что они вкусны и полезны... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	Мезотерапия. Поделитесь опытом	6 апреля 2013 года
	Космея розовая

Собралась сделать себе курс мезотерапии. Кто делал, поделитесь, пожалуйста, своими ощущениями...

+17 | Комментарии (45)

	Гены влияют на вес больше, чем ранее считалось.	30 марта 2013 года
	Люсякиса

Гены влияют на вес больше, чем ранее считалось.

Эксперты исследовали молекулярно-генетическую наследственность 2269 детей в возрасте 8-11 лет, используя Комплексный генный анализ генома (GCTA). Ученые выдвинули гипотезу о том, что генетически похожие друг на друга люди похожи и в весе тела. Они оценили совокупное воздействие генов на проблемы с ожирением, которые возникают в детстве.
Установлено, что несколько генов в геноме определяют 30% индивидуальных различий веса в детстве... Читать далее»

+3 | Комментарии (3)

	Я смогла!	30 марта 2013 года
	sovka

С добрым утром мои красотули!
Я понимаю суббота, а я в такую рань пишу...
Дело в том что сегодня у меня праздник! Я все-таки дошла до 66 кг , как задумывала изначально!!!
Свершилось!!! Ура!!! Я молодец!!! Разве это не праздник?! А ведь еще апрель... , постараюсь скинуть ещё 3-4 кг!
Все было, срывы, депрессия по поводу застоя веса, но тем не менее я смогла!
Спасибо всем девочкам сайта, вместе мы сила, не бросайте друг друга!
Я вас очень люблю!!!

+23 | Комментарии (11)

	Продукты, которые нельзя есть натощак	29 марта 2013 года
	margo 71

Чтобы снизить риск возникновения множества заболеваний из-за неправильного употребления пищи, важно знать, какие продукты пойдут во вред, если есть их натощак.
1. Цитрусовые
Эти фрукты могут спровоцировать аллергию, а также гастрит, если их есть на голодный желудок. Поэтому рекомендуется перед тем, как выпить стаканчик апельсинового сока, позавтракать овсянкой.
2. Бананы
В них содержится много магния, содержание которого регулирует деятельность сердечно-сосудистой системы... Читать далее»

+11 | Комментарии (0)