Сегодня еще минус 500 гр показали весы. Итого за 4 дня скинула 2.5 кг. Что по фигуре - заметно убрались бока, живот подтянулся, грудь и руки стали меньше. И щеки заметно подсдулись. Думаю, если бы и завтрак соблюдала диету, вес бы больше ушел. Плюс сегодня с мужем свидание в ресторане - надо будет заказать что-то с минимум калорий.
Жду окончания этой диеты, чтоб разу сесть на девятидневную - рис, птица, овощи - вот ту буду держать по полной...
Читать далее»
И я горжусь собой! Нарушила в последний овощной день-схомячила 2 яблока. Благодаря этому нарушению вечером получила хороший стул. Утром весы показали 100,7кг! ИТОГ. за девять дней 7кг. Хорошо ушли объемы.
Утром съела 2 яйца и половинку ппиписина и...наелась!!! Это просто чудо.
Всем приятного дня!
Ну что же, начну.
Начать решила не с первого числа, не с понедельника, не сначала года, весны, лета и тд.
Такие отправные точки конечно красивы, но кроме красоты и надуманной афигенности, ничего хорошего в них нет, на мой взгляд
Начинаю с сегодняшнего дня: четверг 20 сентября 2012 г.
Пора снова вернуться к родным мне 55-57 кг и жить счастливо
Итак: сейчас мне 21 год, мой рост 157 см и основная моя проблема это лишний вес.
Я вешу 63 кг, при моем росте это много, даже очень...
Читать далее»
Всем доброго дня!)Сегодня 5 день моей девятидневной диеты. Ем куриную грудку, сделанную в пароварке без соли и различных приправ. Если честно, есть её совершенно не хочется. Жду когда настанут овощные дни. Отвесами я довольно даже очень. За 4 дня сбросила 3.100. Надеюсь к концу диеты увижу результат).
Всем привет! сегодня первый день диеты, рис замоченный отварила на завтрак съела 120гр риса+ 1ч.л меда, зеленый чай, обед- рис посыпанный "Камис итальянские травы" чай зеленый, потом еще поела...и еще через 2 часа вообщем время 4часа а риса уже нет буду чай пить и воду до 2 литров догонять! Грустно как то желудок наверно ведерный! чувствую себя очень сытой. на завтра строго разделю рис на 5 приемов
Привет всем! Вот прошло 3 дня как я поедала рис и пила воду. Надо сказать, что перенесла хорошо, голодно не было..но и рис уже к концу дня просто не лез! Т.е. в реале риса съела меньше и воды выпила немного меньше около 1.7 литра в день! В остальном не нарушала...мед 3 ложечки улетел только так...обожаю мед. Мой вес изначальный был 59,7 за 3 дня улетело 1,5 кг..т.е. сегодня утром я на весах 58,2. Ну и мои ощущения:
1) К концу первого дня заболела голова, потом нормализовалось;...
Читать далее»
С завтрашнего дня я на 9-ти дневной диете.
Морально я готова, да и нужно мне скинуть 3-4 кг не так уж и много, думаю больше и не получится.
Если есть желающие присоединиться к моему старту, буду рада компании для поддержки друг друга
Вот и прошел месяц моего расслабона.
Один килограммчик вернулся, но это ерунда, с завтрашнего дня я на 9-ти дневной диете.
Морально я готова, да и нужно мне скинуть 3-4 кг не так уж и много, думаю больше и не получится.
Если есть желающие присоединиться к моему старту, буду рада компании для поддержки друг друга
Я соблюдала 9 дней Девятидневной диеты, и дальше по второму кругу держу ее сегодня 3-й день второго цикла диеты. На одиннадцатый день я взвесилаь-результат, похудела на 3,5 кг. Я довольна продолжаю придерживаться этой диеты. Каждый день худею, и я это чувствую. Лицо руки, ноги, талия, каждый дань замечаю-что становлюсь меньше. Буду писать по мере продвижения дел. Настроение замечательное, погода восхитительная, причин для грусти -нет! 3 ПОВОДА ЧТОБЫ РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ! БОЖЕ! ВАШ САНЕК.
Результат этих дней - 1,5 кг. Думаю недурно! на третий день правда была вялость и чувство усталости. Сегодня курочка! Завтра обязательно рыбка. Надеюсь скинуть за 6 дней 3 кг и будет мне счастье!
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
5 дней назад