я сегодня пребываю в замечательном, мега шикарном и просто отличном настроении, поскольку меня посетил мега отвес!!!
урааааа!!! я увидела 5ку на весах!! как же я за ней скучала
скорей всего завтра будет привес, поэтому я ее сфотографировала для истории
сегодня день крахмальный, проведу его на супе, еще яблочек погрызу
ДЕВОЧКИ, С ВЕСНОЙ ВАС, МОИ ДОРОГИЕ И ГОРЯЧО ЛЮБИМЫЕ!!!
КАК ЖЕ ПРЕКРАСНО ВЕСНОЮ - СОЛНЦЕ, УЛЫБКИ, А ГЛАВНОЕ КОМПЛИМЕНТЫ И ВОСТОРЖЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ МУЖЧИН!
Похоже, я действительно хорошо похудела. Все вещи висят конкретно, получается, что даже носить нечего... даже джинсы, которые должны обтягивать висят и на попе и на ногах в целом - уже не красиво... а на новый гардероб еще не заработала, да и цель окончательная еще не выполнена...
Читать далее»
Всем привет!
Вчерашний белковый унес еще 300 г! Сегодняшний вес-82,8.
Господи, ну как же здорово на нашей 90-дневочке!
Итак, крахмалы.
Натощак-стакан воды.
З-
яблоко, остатки ананаса и 2 финика. Черный кофе.
О-
грибной плов, салат овощной, хлебец.(И очередная сова выставленная дочкой для украшения ).
У- половина обеда без хлебца.
Предлагаю рецепт для крахмального дня
Чечевица 1стакан
Лук
Морковь
Чеснок 2зубочка
соль
Масло растительное
Варим чечевицу (воду выпариваем не до конца)
Лук, морковь пассеруем на растительном масле(масла щедро)
Все соединяем, добавляем раздавленный чеснок и соль
Взбиваем блендером
после витаминного отвес 0,2
Вчера ко мне заходил Жрун, мы с ним в белковый день съели на ужин тарелку аладьев с клубничным джемом
сегодня день крахмальный, ДЦ 13, видимо отсюда повышенный аппетит, добавила на завтрак 2 бутера с маслом
о.-рисовая кашка с овощами
у.-рис, салат
кто любит русские сериалы комедийного жанра рекомендую посмотреть сериал "мамочки"...
Читать далее»
Приветик вечерний всем нам!
Утром после рыбного белкового отвес небольшой, но мой - 100 гр. Для меня после белков это классика, так что воспринимаю спокойно.
Сегодня крахмальный.
З. Съела целых 2 апельсина, сто лет их не покупала.
Чай с имбирем
О. *-* отварная зеленая чечевица.
*-* салат из молодой капусты с огурцом, перцем и морковью, заправлен оливковым маслецом. Капусту все же решилась купить. Посмотрела - пекинская по 200р., а молодая обычная по 190 - и выбрала ее...
Читать далее»
Всем доброго времени суток!
У меня сегодня не отвес даже, а "отлив"-отливище!!! Минус 1 кг 700 г! Отеки сошли, слава богу. Сегодняшний вес-85 ровно!
Сегодня-крахмалы.
Натощак-стакан воды.
З-
яблоко, ананас, черный кофе и сова (дочка решила украсить мой завтрак!)
О-
тушеная картошка с грибами, салат (сырой кабачок+морковь+перец+1/2 чайн.ложки раст.масла+соль+молот.перец), хлебец.
У- будет 1/2 обеда без хлебца.
Пью оооочень много воды...
Читать далее»
отметили вчера мой др
понятное дело кино вино и домино, обещала себе есть шашлык и закусывать огурцами, а не тут то было. Надо отдать должное желудку, он уже привык к маленьким порциям и как то подозрительно быстро наелся
сегодняшние крахмалы я провела на гороховом супе
кофе с сахаром, долька апельсина
гороховый суп, яблоко
суп
Всем доброго воскресного дня!
Молокочай сделал свое дело - и на весах -900 гр. а значит, вернула вес после небольшого нарушения и еще -100 гр.
Поэтому решила сегодня себя побаловать полноценным вкусным крахмальным меню. А еще сделала себе весенний маникюр гель-лаком - оцените мою работу.
З. 2 яблока.
О. Отварная зеленая чечевица (на вкус практически как и красная, только более плотная, в пюре не разваривается), свежий салат с капустой, морковью, сладким перцем и зеленью...
Читать далее»
Девчули, доброе утречко!
Хочу сегодня приготовить тыкву, еще ниразу за диету ее не готовила...
Как вы избавляетесь от ее сладости в блюдах? Если ее в крахмальный готовить, протушить с другими овощами, она же сладкая, вкус будет уже не первого или второго блюда, а ближе к сладко-десертному?
И вообще, стоит ее готовить? Она на отвесы влияет?
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
21 час назад