Вчера...пока муж наводил у парикмахера красоту, я гуляла. Ну совсем не мой район, я там ну совсем не бываю, только по-быстому если мимо проезжаю. Проспект Сары-Арка (вроде), я даже названия не знаю)))) А вчера пошла ещё и во дворы. И вот что нашла:
СССР на минималках
а потом увидела своих друзей - Джимов!
Думаете мимо прошла? Нет, конечно!
Отзанималась, недолго, но всё-таки. Тем более это уже был второй подход к снарядам в тот день...
Читать далее»
последнее время мои записи всё чаще начинаются со слов: день ещё только начался, а я уже столько сделала))) всё-таки вставать рано это не хорошо, это - ЗДОРОВО! И проблем со сном как-то меньше, само как-то вырубается и все гаджеты отключает))) просто физически организм даёт отбой)))
вот и сегодня, день только начался, ещё 10 нет, а я уже:
*выпила чудо-напиток (рискнула таки и потом расскажу)...
Читать далее»
Доброе утро, МИР!
Доброе утро, мой дневничёк! Привет девчонки и мальчишки!
***************
Сегодня погода идет на поправку, на небе раздувает тучки, солнышко подмигивает из за них! Двухдневный нудный дождь закончился! Днем обещают +15
и И ОПЯТЬ ДОЖДЬ! Погода жгёт... Позавчера ночью было - 8, а в субботу обещают + 26, вообще жесть! Голова как горшок гудит! Девочки вы как
боретесь с зависимостью от перепадов погоды?
...
Читать далее»
вчера ходила к энду. тот же самый, что в прошлый раз был. который топит за тёмную и белую стороны)))) энд-эзотерик))) назначил новое лекарство. будем выводить сахар теперь другим путём просила его выписать направление на анализы на гормоны и витамины, сказал, что это делает терапевт. ещё посоветовал считать калории, 900 типа хватит, если без тренировок. и есть один раз в день, вечером, раз так кушать хочу именно вечером. дыа... вот думаю, тоже могу уже в энды податься))))...
Читать далее»
не устаю повторять, как прекрасен этот мир именно утром))) и гулять утром - особое удовольствие. день только начался, а я уже прогулялась на дальнее расстояние. туда-муж довёз, назад-пешком. 5000 с отягощением. в магазин, конечно же зашла и не в один))) два раза серьёзно поскользнулась, таки у нас март - не весна. снежная крошка падает с неба и это хорошо, лучше уж она чем дождь. по грязи шлёпать ещё хуже и зонт с собой не взяла.
поднялась домой на 5 этаж. вспотела. вся мокрая...
Читать далее»
Всех с праздником 8 марта! Праздником весны и прекрасной половины человечества, а значит нас! Ну какой бы был мир без нас? Да никакой)) вообще б не прекрасным))) мужчины бы ходили злыми, плакали постоянно, дрались бы между собой))) они и так деруцца, но таки меньше жеж)))
а вот про весну... наш Север выдал сегодня вот такие нам мимозы)))
так что от нас будут вам такие картинки с поздравлениями))))
заходите в альбом. я в честь такой красоты не поленилась достать проф...
Читать далее»
и опять огламурилась,
сегодня покрасила волосы и подстриглась.
встречаю весну во всеоружии)))
медленно, но верно иду в долину блондинок)))
минуя долину рыжих)))
и вес сегодня хороший порадовала цифра 8
медленно, но верно иду в долину фитоняшек)))
погуляла уже, с утра
спать вчера вовремя легла и ПП соблюдала
у нас как-то всё по-зимнему ещё
весна, ау, ты гиде? я уже к тебе готова!
https://www.diets.ru/photo/2032657/...
Читать далее»
-800 сегодня, ушла от макс.
а сахар чёт подскочил белый рис (роллы)
шоколад со стевией точно не поднимает сахар? я теперь сомневаюсь
весна пришла. отмечать-так отмечать, - решили мы с мужем и заказали суши с пиццей. два дня ели. надоело. пиццу курьер привёз съехавшую, позвонили, возмутились. нам предложили два варианта: или привезут другую через 40 минут или в следующем заказе добавят бесплатно пиццу. выбрали второй вариант. не забыть бы.
потом Натаха звонила, узнать телефон один...
Читать далее»
оглянуться не успели, два месяца нового года пролетело!!! два, Карл!!! только встречали первый
и наступила весна 2024. здравствуй, моя хорошая! какой ты войдёшь в историю? нам тут Ванга пообещала два дня победы и очень сладкие куличи на Пасху...
в семье нашей весна начинается с ДР мамы мужа.
он сегодня вспомнил. "надо, - говорит, - тортик купить. "
а сам меня ругает за несоблюдение диет-питания. и постоянно, постоянно меня провоцирует...
Читать далее»
а сегодня уже и небо, и солнце, и настроение есть погулять!
пошла. теплынь, даже шапку сняла, потом, на всякий случай, надела))) в тени ещё прохладно.
нашла путь, где нет гололёда, а есть чистый тратуар.
никогда так не радовалась асфальту, так надоела гололедица!
посидела на солнышке, на лавочке у дома,
сходила в магазин. там меня обсчитали на целых 100 тенге. три морковки у неё на полтора кг. вышли. хорошо, я заметила, извинялась потом продавщица. сказала ей: "бывает... "...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 2 кг)
1 день назад