23.11.2016г. Ну что ж, собралась с духом и решила себя опробовать в столь непростом деле, как диета. "Любимую" выбрала потому, что много питьевых дней. Я к ним привычна. Разгружаюсь так периодически. Вес 70,2кг. Обычно удавалось выдерживать планку 63-64кг. Но за последние несколько месяцев серьезно набрала вес. Сказался стресс после развода. Забросила занятия в финесс-зале и вообще махнула на себя рукой, предавшись чревоугодию
Сегодня 1 день. Питевой...
Читать далее»
Здравствуйте, наверное еще рано подводить какие-то итоги, но все же.
Начинала 2 раза.
Номер раз.
В питьевой день пила кисломолочный напиток, был тут и питьевой йогурт
Фрукты поменяла с овощами местами (у кого-то подсмотрела)
На 3-й день сорвалась, правда это была курятинка. По итогу нуль. Вот не поверите нуль и все!!!
На этом бы остановится ан нет.
Номер 2.
Про воду не пишу, оно и так понятно.
Питьевой день...
Читать далее»
Не помнила себя в сознательном возрасте с весом до 60 кг (рост у меня 167). Сказать, что я полноватая, - это нет, я не полная. Но, видимо, кость широкая или щеки тяжелые. В общем, когда-то для меня пределом мечтаний был вес в 72 кило (я влезала в своё любимое черное платье), затем 68 кг мне хотелось, а вот когда удавалось дойти до 62 кг, то это было вообще утопией. И вот я решила похудеть. У меня не получается сидеть на ПП. Не могу никак...
Читать далее»
Сегодня второй день диеты Любимая, первый день был питьевой перенесла хорошо, есть особо не хотелось, только под вечер. Сегодня овощной день пока ничего не кушала пила только чай и воду. Вчера я пила кефирчик, чай, минералочку. Пока не взвешивалась, сделаю это на 3 день, который будет тоже питьевым. В спорт зал пока нельзя, переболела пневманией. А в пн приступлю еще и к тренировкам. Если выдержу диету Любимую, куплю себе платье.
Доброе утро всем! Итак, сегодня второй день дуиеты Любимая. Вчерашний день был на проверку силы воли. Вчера был питьевой день. Не с отряд на, что я дома готовила борщ (обожаю борщ.ням-ням) и картофель с мясом. Я смогла, я сдержалась и не попробовала даже. Итак, вчерашний мой рацион: питьевой йогурт "Вкуснотеево" (250), сок томатный "Джафа" (0,5 л), ряженка "Калория" 2,5% (250), 2,5л воды (чуть не лопнула ) и все. Сегодня мой вес 79.2кг. Отвес 600 г ...
Читать далее»
Я счастливая женщина. Я красивая счастливая женщина... (аутотренинг)
В воскресенье решила, что откладывать больше не куда. Живот, ляшки, щеки. Все заполнено, аж трещит.
Присмотрела диету Любимая. Хорошая диета!!! первый день вообще отлично прошел, утром весы сказали - вау, минус 1900!
Все равно срываюсь каждый день. Может реально на двух посидеть для начала? Хочу заметить, что меню двух диет это все равно меньше, чем мои послеработовские обжираловки...
Читать далее»
В общем по поводу 5 и 6 дня (пятницы и субботы) хвалиться в плане похудения нечем. Нарушала! Даже пиво пила с вкуснющей таранкой и ела крылья KFC.
Правда есть одна замечательная новость - меня взяли на работу!!! наконец-то!!! После 6!!! собеседований! И должность моя, и компания вроде ничего, и зп приличную обещают! Все замечательно! Кроме одного - мой гардероб так на меня свободно и не налазит!!! Вернее, налазит, но швы потрескивают))). В общем получается, что теперь худеть нужно прям срочно-срочно...
Читать далее»
Всем привет) все еще держусь)
День 2. Овощной.
На утро, после питьевого дня, отвес был 1300г. Вполне неплохо. В этот день я съела 700 гр замороженных овощей (растянула на два приёма). Овощи включали в себя капусту брокколи, лук, морковь и горошек стручковый. Овощи я варила, естественно без соли, лишь добавила черный перец. Ужин включал в себя одну большую свежую помидорку). Этот день прошел также легко, т.к. было много дел и не было времени думать о еде...
Читать далее»
Добрый вечер!)
И так...первый день на диете "Любимая" прошел с кучей положительных эмоций: погуляла с подругой по торговому центру, купила весы, заглядывалась на вещи 40-42 размера как были раньше) Ну а рацион на сегодняшний день был таков...1 литр кефира, в торговом центре пила 400мл кофе латте, правда добавили туда сиропа монин со вкусом пиноколады) маленький грешок на сегодня. Так же пью много-много воды и бегаю в туалет)
Чувствую себя замечательно...
Читать далее»
Я всегда стремилась к бледной коже. Не хочу иметь загорелую кожу, бронзовую или даже чуть-чуть золотистого оттенка. Просто не люблю. А вот бледную кожу обожаю, и уже несколько лет стремлюсь достигнуть этой цели. Небезрезультатно. Недавно попробовала один кремушек, как оказалось, эффективный. То, что кожа стала светлее, я заметила сегодня утром, и это сподвигло меня написать сюда краткую резюмешку об отбеливающих средствах, которые я пользовала. Внимание! ничто, написанное ниже, рекламой не является...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
1 час назад