Всем привет!
Еще 8 месяцев назад весила 55-57 кг, выглядела довольно привлекательно. После рассталась со своим молодым человеком и начала ЖРАТЬ вне себя. За два месяца набрала 10кг , обвисла жиром, стала мерзко выглядеть. Подруга мне ни раз говорила, чтобы я не жрала так много и гадостей. А у меня в ход шла жареная картоха, капченые колбасы, бургеры, булочки, салаты с майонезом и т.п. шлак.
Месяц пыталась ограничивать себя в питании, но срывалась...
Читать далее»
После вчерашнего питьевого полуголодного дня отвес всего 400 гр Но если отбросить разочарование и прикинуть общий отвес за всю диету по первому дню... то получается почти 3 кг - то что надо
Поэтому, как говорил мой папочка, вперед и с песней Сегодня овощной! Капусты натушила с овощами целую сковороду
Всем прекрасного настроения и продуктивного дня!
Я на диету "Любимая" с завтрашнего дня.
Я хочу стать стройной и не хочу долго ждать))
Вся фигня в том, что, блин, я себе нравлюсь! Очень нравлюсь. Да, я вижу, что у меня объективно есть лишний жир и он меня порой выбешивает. Но все равно я себе нравлюсь)))
Но через неделю приедет муж и мы поедем на отдых и я знаю, что мой любимый тоже меня любит, но все же хочет видеть и трогать меня более стройненькую и подтянутую...
Читать далее»
набрала я жирка
в джинсы уже не лезу...
хочу снова быть стройной без ощущения тяжести
Начинаю диету, надеюсь, что будет не трудно.
Начиталась отзывов диет, решилась на диету "Любимая". Но сегодня с утра съела сладкую кашу овсяную... Нуууу...я думаю, что ничего страшного в этом нет)
Итак, первый день диеты - Питьевой! Начнем-с
Сегодня 55кг(+1.3кг)
Вчера было мало воды и поздно легла=СОН
1. Заливное говяжье
2. Курица
3. Ацидофилин
Жрать уже дико охота, вообще честно говоря, мало что радует, хочется тупо поесть...
уже свинина и яйца вход пошли , без углей тяжко конечно
Воду сегодня пью, кофем утром баловалась
На утро следующего дня привес 600гр ...прощаюсь с этой диетой в итоге с чего начала к тому и пришла
Итоги 3 дней -2кг (55.7-53.7)
Есть уже реально хотелось вчера
: утром кофе и вода по кружке
1. Клубника
2. Черешня
3. Киви
4. Белый и Зеленый чай(кофе уменьшу дозировку)
...я бы овсяных блинчиков с клубникой поела
Будут силы сделаю ЗУЗКУ
5. Груша
6. Персик
Вес на сегодня 54.2(-600гр за вчера)...за 2 дня -1.2кг
Сегодня пьем:
1. Вода
2. Кофе
стараюсь держатся, но признаки голода появились посмотрим как пойдет день.
3. Бульон гов
4. 2 кружки кофе
Воды вчера пила не так много, а вот бульону сьела много
Что хочу сказать, от этого бульона желудок полон, а есть и голод дикий... вообщем уже чувствовала себя вчера пираньей или акулой=хочу есть
Начнем с того что результат первого дня -600гр(54.8кг)
второй день овощной:
завтрак: кабачки обжарила и СИСО с горчичным маслом
ланч: салат из огурцов, картофеля, зелени
обед: кабачки обжаренные, рагу из овощей
ужин: СИСО с горчичным маслом и кунжутом
Обязоном пью воду, кофе по минимуму
Ну и мое мнение, что диета идет прекрасно и радует пока отвесом
Утром на весах 55.6
начала диету любимую
Пока пью одну воду, выпила наверное уже 1.5 л; есть не хочу
1) 4 кружки воды по 300мл
2) чашечка кофе
3) бульон из под харчо(жирноватенький для питьевого дня)
4) чашка кофе
5) кружка воды
6) большая кружка воды
7) бульон из под харчо(жирноватенький для питьевого дня)
в целом день вообще не голодный, нормально идет вода
Общий отвес за 6 суток 3700! Сегодня на весах 57.1. Далеко до идеала конечно, но начало положено, отступать не хочу
Выкладываю фото до начала и сегодня. Думаю что небольшой результат есть. Мои брюки немного начали болтаться и рубашки не так жмут в руках! Xd
Сегодня по идее выход из диеты и весь день я могу следовать ему, но вечером мне придется быть с родней мама накрывает стол. Не хочу обижать маму и сидеть кривляться. Придется покушать немного...
Читать далее»
DAY4 фруктовый на диете "любимая"
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
1 час назад