Эх, вчера такая тоска на меня накотила. Вспомнилось мне, как это - пожирать всё что попадает в руки. И... Понеслась.
А то пряники с зефиром уже неделю стоят. Остальные продукты, которые тоже попали под руку, не буду перечислять. Может кто не выдержит. Мне вот, например, тяжело читать чужое меню, сразу жрать охота.
Обидно, что в любимых сериалах (особенно, "Теория большого взрыва" и "Секс и город" постоянно что-то точат. Ну, прямо, рука сама тянется к холодильнику...
Читать далее»
Ну что, в пятницу белковый день прошел вполне не плохо...на этом хорошие новости кончаются. На выходные мы уехали на дачу, из белкового почти ничего нет...в итоге, первая половина дня хорошо, вторая-зажор. Десятый день углеводный и тоже зажор)))))Но он, в принципе, шел по плану так что, никаких расстройств. Абсолютно нет никакого желания грызть себя или оскорблять из за случившегося. Я все также себя люблю, и все также стремлюсь к своей цели!! Вот так вот!)))
Мама сегодня меня откармливала Даже в дневник питания ничего писать не буду, а то страшно)
Живот, отвыкши от таких застолий, до сих пор ходит ходуном.
Да, мне надо было так поесть - кожа начала сохнуть, что на лице, что на голове и теле. Это не совсем хорошо - ни в коем случае нельзя дойти до гормонального сбоя.
НО ЕЩЕ ОДНОГО ТАКОГО ДНЯ ОБЖОРСТВА Я НЕ ВЫДЕРЖУ.
Сегодня встала на весы +1,500! Ааааааааааа! Ругайте меня, ругайте! Вот что значит ушла в трехдневный зажор!
Я БОЛЬШЕ ТАК НЕ БУДУ!!!
А ТО БУДЕТ АТАТА
Шел очередной день диеты, ты присматривала себе новые спортивные штанишки на размер меньше в интернет-магазине,
ползала по сайтам с диетами, смотрела новый мотивационный ролик, короче говоря жизнь шла спокойно и размеренно, гордость за себя росла... и вдруг ты обнаруживаешь себя у холодильника и в голове бесконечный вихрь мыслей, за которыми и следить-то не успеваешь: "Насрать! Я и так красивая. Я уже достаточно сбросила. Просто маленький бутербродик и завтра опять на диету...
Читать далее»
вчера был конкретный зажор
на тренировку не ходила, начались месячные, все болит, куча синяков с пятничной тренировки
на завтрак были оладушки из МОО (мука овса отрубей)), яйцо, икра трески, кофе
потом съела 2 кекса с чаем...
запеченная ножка курицы и крылышко, с картофелем запеченным с кожуре, салат из помидорка с сыром фета, маслом оливковым, хлеб
снова 2 кекса
в 17 вечера, было решено ехать в гости к родителям друга, там снова кормили, 2 пирога с рыбой, 1 с картошкой, 5 конфет...
Читать далее»
Почти прошли новогодние праздники, на весах +5 кг , а чего ещё можно было ожидать ...?
Ну это ещё пол беды, а беда в том, что я не могу взять себя в руки, остановиться, остепениться!
Что делать? Как себя остановить? Может на месяц Редуксин взять, чтобы легче было приходить в себя?
Наверняка на сайте есть те у кого подобные проблемы и они смогли с этим справиться?
Плиз, помогите, это правда уже крик души! Может мне просто нужен моральный пинок?
Муж ЗП получил.
Вчера на ночь наелась колбасы, сыра, орехов и мороженки(!). МАЙОНЕЗА, МАЙОНЕЗА.
Сегодня с утра съела 337(!) калорий форели...
В обед съела баклажанной икры, брынзы, кусочек сыра и все это с хлебцами.
Вечером съем килограмм арбуза и еще завтра арбуз доедать буду.
Вот такие вещи со мной происходят, когда я себя ограничиваю. Мне 13 недель осталось, чтоб скинуть 8 кг и 26 недель, чтоб скинуть хотя бы 18 кг (В идеале 23).
Такие дела.
Мне было ОЧЕНЬ вкусно.
. С питанием плохо. За прошлую неделю скинула 3 кг и за выходные набрала 2 Вот оно компульсивное переедание, заедание стресса. Думала сегодня войду в ритм, ан- нет мужа целый день нет, дети на голове, еще и с друзьями нервы треплят, дождь, град, из дома не выгонишь, сидела у компа, смортела кино и грызла мороженное, штуки 3 точно съела и кучу другой гадости, даже писать не буду. Завтра на весы становиться не хочу
Кстати смотрела "Балобол" Очень понравился, жду новых серий
Была у Г назначили
Читать далее»
Покушала сегодня тыщи на 2 ккалл (по самым скромным подсчетам). Ну можно обозвать это читтингом. Как раз вес стоит, нужен волшебный пинок.
Настроение весь день убитое, особенно "радует" что завтра понедельник...а неделя МЕГАтяжкая!
Присмотрела себе абонементик в зал по акции)) оч выгодный))) Правда ехать далековато, но не страшно))
По спорту сегодня с утреца покрутила обруч 30 мин., вечером 3 круга по стадиону пробежала, упражнения поделала 30 мин. и снова 30 мин. обруч
По питанию все
Читать далее»
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
3 дня назад