- 1 кг - первый пошел с начала записей в дневнике 8 декабря...
хоть бы удержать...
причем реально вес стал падать только за последние 3 дня
мне надо до конца февраля скинуть 8 кг...
- 400 гр. Думаю, что вода выходит. Ну и ладно, пусть хоть вода. И то легче.
Такое ощущение, что я каждый грамм свободы чувствую.
Вырваться из плена своего тела, что может быть лучше?
Однажды на группе школы питания психолог спросила нас - пампушек: о чем вы мечтаете кроме как похудеть. Ну девочки помоложе стали говорить про выйти замуж, семью, про детей, у кого-то и материальные запросы: телефон, ноутбук, путешествия. Те, кто постарше, про здоровье детей, внуков...
Читать далее»
Мне нравится наша погода + 7-10 градусов, тепло. Мне даже стало вчера жарко на улице. Ветер только сильный, но в Питере к нему не привыкать.
Дождь идет второй вечер. Удивительно для декабря. И мне не хочется, чтобы наступала зима, со снегом, гололедом...
Я лучше буду обычной питерской жабкой сидеть под дождями, чем превращаться в сосулю, продрогшую до костей.
Не хочу зиму! пусть она дольше не приходит!
- 300 гр. ну хоть что-то мой организЬм отдал во внешнюю среду...
Читать далее»
ух ты оказывается я прогуляла 17,18 и 19 декабря...
да...в грустях пребывала, работу делала. 18 и 19 прогулялась по магазинам - разглядывала ноутбуки и ТВ.
Даже как-то устала. Столько народа везде. Нигде не припарковаться... Отвыкла от людей...
Сегодня начала разгребать-убирать квартиру. Сил пока хватило только на часть кухни: разобрала склад на окне, какие-то загадочные залежи за стиральной машиной, нижний посудный шкаф. Мусора на вынос - огромный мешок. Очень этому рада...
Читать далее»
целый день борьба с грустными мыслями о сущности бытия
Яичница с карбонатом 17 гр, финский зерновой хлебец 30 гр, цикорий 250 мл
4 мандарина в течение всего дня
1 апельсин
4 сухих печенья
315 гр. борща, 1 ч.л. сметаны 15 %
карбонат 100 гр. и 80 гр. хреновины
20 гр. шоколадки
сегодня одна моя интернет-знакомая родила фефочку
а я с трудом собирала себя в кучу, чтобы хотя бы немного поработать. Почти удалось
Яичница с мелким помидором и карбонатом 17 гр, финский зерновой хлебец 30 гр, цикорий 250 мл
4 мандарина в течение всего дня
6 сухих печенья
315 гр. борща, 1 ч.л. сметаны 15 %
200 гр. тушеные овощи (баклажаны, лук, помидоры, перец) + ч.л. ложка хреновины в готовое блюдо
85 гр. запеченая свинина под луком, сыром
самым приятным моментом сегодняшнего дня было 10 минут красивого крупного снега. Медленно и чинно падавшего на землю огромными хлопьями.
Смотрела на него в окно и крутила руками, растягивала спину.
Через 20 минут вся красота растаяла и началась слякоть.
И такая же слякоть у меня в душе. Коротко пообщалась с бывшим мужем. Не разговаривали 1,5 года уже. Поплакала. Наглоталась таблеток.
Попробовала трудотерапию: мыла посуду, тушила овощи, запекла свинину. Но не помогает...
Читать далее»
В 11 дня разбудил телефон. Будильник забыла выставить.
Я боюсь утра. Особенно таких, когда день не расписан, не заполнен событиями. Тогда живешь точно по графику и знаешь, что за чем следует.
А бывают такие утра, когда за ними следует день - полная размазня, типа: делай, что хочешь. Вот у меня сегодня такой день. И это самое страшное.
И в таком утре самое главное, чтобы в голову не полезли мысли о бессмысленности твоего существования. Тогда все...конец, край, все летит в тар-тарары...
Читать далее»
ночь - самое тяжелое время суток. Когда я думаю о ночи, то становится не по себе. Вроде бы так здорово: лечь и нормально заснуть, выспаться, отдохнуть. Мечта!
Но у меня это уже давно не получается. Сегодняшняя ночь опять не стала исключением из правил. Холобродю.
Просыпаюсь каждые два часа. То кашель, то попить, то пописать... Вместе с телом просыпаются мысли. Шевелятся, гады.
И вот уже от тоски и беспросветности этих ночных шатаний хочется конфету, а лучше три...
Читать далее»
Как убить день - об этом лучше всего спросить у меня. В этом деле я точно мастер
Утром будильник по непонятным причинам не зазвонил. Поэтому проснулась я в 12.20 в состоянии - били пыльным мешком.
Никак после ОРВ с диким кашлем не могу восстановить распорядок дня. 10 дней кашляла по ночам и засыпала только под утро.
Сегодня ночью опять удалось заснуть только почти в 4 часа утра. Из-за этого все и пошло наперекосяк.
Из кровати переползла к столу - к компу...
Читать далее»
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
7 часов назад