течение суток

В 11 дня разбудил телефон. Будильник забыла выставить.
Я боюсь утра. Особенно таких, когда день не расписан, не заполнен событиями. Тогда живешь точно по графику и знаешь, что за чем следует.
А бывают такие утра, когда за ними следует день - полная размазня, типа: делай, что хочешь. Вот у меня сегодня такой день. И это самое страшное.
И в таком утре самое главное, чтобы в голову не полезли мысли о бессмысленности твоего существования. Тогда все...конец, край, все летит в тар-тарары.
И вот сегодня так и получилось.
Какой-то щелчок в голове и мысли о бесполезности моего присутствия в этом бренном мире. И вот уже глаза наливаются слезами и рюмзаешь носом.
Ну и как разогнать эти мысли? Только шоколадкой. Умяла шоколадку 50 гр. в одно литцо без всяких угрызений совести.
Решила еще полежать, заснула и проснулась в 13 ч. дня
Вроде бы как надо ругать себя последними словами. А что толку? Ругаешь, ругаешь, говоришь себе, что так нельзя, надо меняться, что так невозможно уже жить. Нет радости, нет вкуса к жизни.
Что еще сделать с собой чтобы как-то встряхнуть мозги? 3 года общения в школе питания с диетологом, с психотерапевтом. Отдельные самостоятельные визиты к психотерапевтам. Ничего не могу изменить.
Многие говорят, что край еще не наступил, вот когда наступит край - сразу возьмешься за себя.
Но край уже давно наступил: вес самый большой за всю жизнь, здоровья нет, семьи больше нет, людей в окружении нет - даже знакомых, работы нет.
Когда заболела вот сейчас последний раз, некого даже попросить в аптеку было сходить сироп от кашля купить. Только мама, но ей 77.
А я как-то живу, точнее существую. И каждый день один вопрос: зачем же вообще так жить?

14.30 200гр. овсянки, 250 цикория. Решила себя наказать за утреннюю шоколадку и жевала уже ненавистную овсянку. Эх, пользы никакой нет с такими эмоциями кушать. А хотела сегодня утром сделать себе многослойный омлет, но не заслужила.
Хороший завтрак, в то время, как почти уже у всех обед прошел и полдник в самом разгаре...
Потом пошла разгребать гостиную. Вещизм - это зло. И я начала с этим бороться. Начала разбор завалов и сортировку вещей.

17.30 - 300 гр. горохового супа. Люблю его очень. Диетолог рассказывала, что регулярное употребление горохового супа способствует снижению вечернего жора. Эх, если бы еще и на ночной его действие распространялось была бы вообще красота!

Хорошо, когда до кабинета терапевта 160 шагов от подъезда. Пошла за направлением на томографию. Вручила врачу и медсестре по большой 100 гр. шоколадке горького шоколада. Врач пробурчала: "ну что ж такое, все сегодня целый день шоколад несут, скоро из всех мест начнет лезть".
И на этой оптимистической ноте стала писать мне эпикриз на КТ.
Но я даже внимание не обратила на ее бурчание. Была рада, что во-1х, никого не было из пациентов, во-2х, что я наконец-то дошла и сделала дело!
Ведь главное - это результат! бумага получена. В понедельник отвезу в головную поликлинику и зарегистрирую в очередь. Очень важный гештальт почти закрыт. На обратном пути от врача немного погуляла, переставила машину.
У нас опять накрапывает дождь и + 5 градусов - для Питера невиданные дела.
Придя домой на радостях съела две мандаринки 120 гр.
В ближайших планах у меня еще ужин с одинокой индюшачей котлеткой.
И обработать свитер от катышков.
22.00 котлета из индейки 50 гр., 100 гр. помидоров в собственном соку, 120 гр. ракушки из твердой пшеницы