БУ

Результат поиска: найдено 9 материалов.

Покупка БУ нетбука - необходимость или зря потраченные деньги?! 23 марта 2016 года
alissy
Привет, девочки .
Я к вам за советом... надеюсь услышать что-то из практики и жизненного опыта
Обычно из дома я хожу в интернет с планшета 7" и разрешением экрана 1280*Х. С него же и часто смотрю фильмы - то в другой комнате, то в кухне.
Обнаружила, что можно купить бу нетбук с рук за относительно недорого. Этой суммы у меня пока нет, но если точно определюсь, что "надо" - найду где занять... Читать далее»
+2  |  Комментарии (50)
Диета белково-углеводная 15 декабря 2012 года
talisimma
Диета белково-углеводная Суть трехнедельной белково-углеводной диеты проста - первый день белково-углеводный, далее чередование двух белковых дней на один углеводный.
В белковые дни организм будет сжигать ненужные жировые запасы, а количество углеводов не будет превышать необходимую организму норму.
Длительность такой диеты – 3 недели. За этот период, вы избавитесь от 3-5 кг, которые уже не вернуться... Читать далее»
Блинчики из гречневой муки БУ фаза 1 28 января 2012 года
Марчелла
Блинчики из гречневой муки      БУ      фаза 1
Ингредиенты:
мука гречневая - 300 г
молоко - 500 мл
яичный белок 1 шт.
соль - щепотка
растительное масло - 1 ст. ложка
я добавила фруктозу, не могу я без сладкого - 1 ст. ложку
Готовим, как обычные тонкие блинчики.
+8  |  Комментарии (12)
меню по Монтиньяку 24.01.2012 фаза 1 24 января 2012 года
Марчелла
меню по Монтиньяку   24.01.2012        фаза 1 8-45 БУ йогурт с отрубями, фруктоза 1 ч. л.
10-30 БУ каша овсяная долгого приготовления - немного, булочки отрубные https://www.diets.ru/post/386803/
14-00 БЛ Суп из хека и овощей (зеленый горошек, капуста брокколи, капуста брюссельская, морковь, лук, сельдерей)
15-30 БЛ яблоко, хлеб из отрубей
17-00 БЛ твердый сыр, горбуша в собственном соку, селедка, отрубной хлеб , грейпфрут.
Вода 2 литра
Физ. нагрузка - зумба 40 минут, прогулка.
+2  |  Комментарии (2)
БУЛОЧКИ ОТРУБНЫЕ БУ или БЛ фаза 1 24 января 2012 года
Марчелла
БУЛОЧКИ   ОТРУБНЫЕ        БУ или  БЛ             фаза 1
Ингредиенты на 6 булочек :
кефир - 130 г
1 белок (для БУ) или 1 яйцо (для БЛ)
~ 1 ст ц/з муки
~ 0,5 ст. отрубей
0,5 ч. л. соды
фруктоза - 1 ч. л.
соль - 0,5 ч. л.
Приготовление:
Слегка взбить белок, добавить остальные ингредиенты, замесить очень мягкое тесто.
Скатать небольшие шарики, переложыть на смащение МВК притивень и выпекать 25 мин. при температуре 180 градусов.
Я увеличила рецепт в двое. Получилось 12 булочек.
А еще можно замесить и выпекать в виде хлеба... Читать далее»
+11  |  Комментарии (14)
мое меню по Монтиньяку 16,01,2012 фаза 1 16 января 2012 года
Марчелла
мое меню по Монтиньяку   16,01,2012        фаза 1 9-30 БУ йогурт 115 с черничным джемом, 1 апельсин
12-20 БЛ сардельки вареные, квашеная капуста, чай без сахара
14-00 П яблоко, мандарин, полоска черного шоколада
16-00 БУ кефир 115 г или салат из фруктов, заправленный кефиром...
18-00 БУ гречка, тушеные грибы с луком и морковью, салат из цветной капусты
20-00 П грейпфрут
И пью водичку!!
+5  |  Комментарии (11)
Ужины по Монтиньяку 16 января 2012 года
Марчелла
Ужины по Монтиньяку Ужин, как уже говорилось, должен быть самой легкой едой из всех приемов пищи в течение дня. Страдающие избыточным весом должны знать, что жиры, поступившие в организм вечером, лучше всего откладываются, что называется, впрок. Процесс всасывания активней всего происходит ночью. Замечено, что одно и то же количество жиров (независимо от их природы) распределяется по-разному: в первой половине дня они всасываются меньше и меньше откладываются впрок... Читать далее»
+3  |  Комментарии (3)
Обеды по Монтиньяку 16 января 2012 года
Марчелла
Обеды  по Монтиньяку Обед должен соответствовать глобальной задаче фазы - не нагружать сильно поджелудочную железу.
• Количество съедаемых в обед продуктов не ограничено. Обед должен быть достаточным, чтобы наполнить ваш желудок.
• Обычно обед включает закуску, основное блюдо с ’хорошими’ углеводами (с очень низким гликемическим индексом, например зеленые овощи); сыр или йогурт.
• Никакого хлеба.
Закуски - сырые овощи, а также закуски из мяса, рыбы, яйца, морепродукты или моллюски.
Сырые овощи... Читать далее»
+4  |  Комментарии (8)
Завтраки по Мишелю Монтиньяку 16 января 2012 года
Марчелла
Завтраки по Мишелю Монтиньяку Завтрак должен быть существенным (достаточным). Количество съедаемых на завтрак продуктов не ограничено. За 20 минут до завтрака выпейте фруктовый сок (лимонный, ананасовый или апельсиновый) без сахара или съешьте фрукты. Лучше всего съесть киви, в котором содержится в 5 раз больше витамина С, чем в небольшом апельсине.
Если вы только что отжали из фруктов сок, его надо выпить немедленно, так как витамины в нем быстро разрушаются... Читать далее»
+3  |  Комментарии (2)




Список всех тэгов
Статусы:

Жирный пингвин.

apelsinka1977
7 часов назад
lila piskaridzeОтказываясь от чего-то в еде - мы не теряем свободу, а приобретаем ее!
romashka_n_nnКрасивое тело - это не самоцель, а всего лишь приятный сопут-щий продукт в работе по форм-ю личн-ти
Zarina Minбулимичу.
ponochka238если у вас есть хотя бы 2 лишних кг, то это не голод, это жажда.
Ли 019гармония
fruktrikreset
НЕжныйАНГЕЛ-37 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 40!!!
Люданя33 кг минус за 7,5 месяцев на Интервальном голодании! иду дальше))
tarot omНаблюдатель

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная