соусы

Результат поиска: найдено 43 материала.

5 РЕЦЕПТОВ СОУСОВ К МАКАРОНАМ 8 декабря 2018 года
галлина
1. Томатный соус к макаронам
2. Паста со сливочно-шпинатным соусом
3. Спагетти болоньезе
4. Макароны с курицей в сливочно-грибном соусе
5. Спагетти с креветочно-чесночным соусом
1. ТОМАТНЫЙ СОУС К МАКАРОНАМ
Ингредиенты:
Помидоры — 3 шт.
Лук — 1 шт.
Чеснок — 1 долька
Растительное масло — 2 ст.л.
Томатная паста — 2 ст.л.
Соль, перец — по вкусу
Сухие итальянские травы — по вкусу
Приготовление:
1. Разогреть сковороду с растительным маслом... Читать далее»
+4  |  Комментарии (1)
нет майонезу! чем заменить? 18 апреля 2017 года
МаришкаАС
Моя хорошая знакомая, решившая начать питаться правильно и худеть, пару дней назад, готовя ужин, позвонила мне и спрашивает: "А как же мне быть? Приготовила я "ПП наггетсы", а как их есть без соуса? Они ж сухие!"
Ну я и подобрала ей несколько вариантов соусов, которые нравятся моим членам семьи.
А потом подумала: а почему бы не поделиться ими с вами? Вдруг кому тоже интересно!
КОЛЛЕКЦИЯ ПП-ЗАПРАВОК:
1. Мягкий творог+ йогурт+чеснок+зелень или травы+соль
2... Читать далее»
+56  |  Комментарии (29)
Помогите проверенным рецептиком. 10 июня 2016 года
Ната Александровна
Дорогие форумчане, очень срочно (через четыре часа) мне нужно приготовить вкусный соус к спагетти, можно не один. Я сейчас очень занята, искать некогда, арбайтать уезжаю. Весь день с компом провела, а тут " бац, вторая смена" Если кто-то поможет с рецептом, буду благодарна, фотографию и отзыв обьещаю выложить в комментах.
+7  |  Комментарии (18)
День 2. Как белорусу без картошки жить? 1 июня 2016 года
LisaBeth7
День 2. Как белорусу без картошки жить? Ура! Отвес 1.200! Я даже удивилась как такое возможно за один день. Утро начала с омлета с помидором без соли. На обед суп с красной рыбой и картошкой. Как вы думаете можно ли употреблять картошку когда худеешь? Не будет ли она тормозить процесс?
Далее кабачки жареные с соусом (греческий йогурт+чеснок+сыр+укроп). Очень рекомендую греческий йогурт. На его основе можно готовить разные соусы. На вкус он как сметана, но его можно смешивать с горчицей для тех, кто старается отвыкнуть от майонеза... Читать далее»
+3  |  Комментарии (8)
Соус "Бешамель" рецепт+фото 2 марта 2016 года
irensa
Ккал: 85 (белки 2.5, жиры 3.5, углеводы 10.9)
Чтобы приготовить соус, понадобится:
300 мл молока
60 гр муки
40 гр сливочного масла
1/3 ч.л мускатного ореха
Соль и перец (желательно белый, так как черный может испортить вкус)
В сковороду высыпаем муку и поджариваем, мука должна оставаться белой. Добавляем масло и еще немного жарим... Читать далее»
+6  |  Комментарии (3)
9 диетический соусов на любой вкус 9 февраля 2016 года
zhenechka kasyanova
9 диетический соусов на любой вкус
1. Натуральный йогурт + пара долек чеснока+ измельченный укроп+соль и черный перец.
Все перемешиваем.
Такой соус отлично подойдет к голубцам, овощным котлетам.
2. Оливковое масло+лимонный сок+соль+смесь сушеных итальянских трав(базилик, орегано, майоран, тимьян). Соус подходит для овощных салатов, рыбы, курицы, мяса.
3. Молоко+сыр твердый маложирный+мускатный орех+сушеный чеснок... Читать далее»
+7  |  Комментарии (4)
Диетические соусы 13 августа 2014 года
anastasiakvinto
Всем привет!)
Хотела бы поделиться с Вами рецептами низкокалорийных соусов. Когда я не задумывалась о своем весе и питании, я очень любила вылить в тарелку кетчупа\майонеза и т.п. так, чтобы самого блюда почти не было видно. Теперь, я стараюсь следить за содержимым тарелки, но очень "скучно" есть пищу совсем без остреньких\солененьких соусов.
Все рецепты, которые напишу, пробовала сама, и спешу заверить, они очень вкусные и разнообразят меню на ПП
1. Пикантный соус. Читать далее»
+7  |  Комментарии (7)
Соус Цацики 21 сентября 2013 года
Sillyfox
Легко и вкусно, похоже на смузи
100гр = 60 ккал
Ингридиенты:
Огурец свежий — 1шт
Чеснок — 1 зубчик
Сок половинки лимона
Йогурт натуральный — 125мл
Масло оливковое (можно льняное) — 1 ст. л.
1 пучок любой зелени
Соль по вкусу
1. Очищаем огурец, трем на терке, образовавшийся сок сливаем.
2. Чеснок очищаем и давим через пресс, добавляем к огурцу.
3. Зелень мелко шинкуем и отправляем к огурцу и чесноку.
4. Читать далее»
+29  |  Комментарии (7)
Маложирные заправки для салатов и соусы 15 сентября 2013 года
maria111
Маложирные заправки для салатов и соусы МАЛОЖИРНЫЕ ЗАПРАВКИ ДЛЯ САЛАТОВ И СОУСЫ
Казалось бы, мелочь – заправка для салата. Но для всех практикующих маложирную диету эта мелочь превращается  в проблему. Покупные заправки и соусы, даже облегченные, все равно содержат слишком много жиров. Читать далее»
+13  |  Комментарии (9)
Соус Ткемали 2 сентября 2013 года
Angelika Alekc
Алычу (ткемали) тушить 20 минут с небольшим количеством воды и протереть через сито.
Добавить томатную пасту и дотушить 5 минут.
Добавить сахар, соль и красный перец.
Все вместе тушить еще 20 минут и смешать с тертым чесноком.
Алыча 1000 г, томатная паста 150 г, сахар 50 г, чеснок 1 головка, соль 1 ч.л., перец 1 ч.л.
Соус можно готовить и из кислых слив.
Вместо соуса ткемали можно использовать сушеный ткемали – тклапи.
+2  |  Комментарии (0)
Страницы:




Список всех тэгов
Статусы:

Я ВСЕ СМОГУ ! Я ВСЕ СУМЕЮ ! И СО СВОЕЙ СЕМЬЁЙ Я ВСЕ ПРЕОДОЛЕЮ !

lanochka-Светланочка-2018
1 день назад
GaliluИду к здоровому и стройному телу
ASwanПитание соками после 45+
coolohnoДо 100 кг осталось 400 гр!
ileemoshaiМы не жирные, у нас кость пушистая! :3
FreeStyle Victoryтанцуй, как будто рядом океан......
viktoriia22122020-1253Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная