1/90

Результат поиска: найден 21 материал.

Дневники (21)

	1/90 - Белковый у Кати	6 июня 2017 года
	Ekaterina III

Ну вот я опять вернулась на 90-дневку...
В прошлый раз меня хватило на 10 дней
Сейчас уже зарекаться не буду...
Просто буду помнить, что у меня есть Светик, с которой прошлую 90-дневку нам удалось пройти до конца!
Свет, вся надежда на тебя - будем опять, как те два алкаша, в обнимку идти к своей цели! Падать, жаловаться на жизнь... на Жорика... на проблемы... но подниматься и идти дальше!
Вместе мы сможем дойти до конца... Читать далее»

+6 | Комментарии (43)

	1/90, белковый	9 июля 2016 года
	Paro

Девушки-красавицы, всем приветики! Вот и я со своим первым отчетиком.
Мой вес на 09.07.2016. = 68.4
Физических нагрузок не было, побаловала себя ванной и антицеллюлитным кремом для тела.
питание на 09.07.2016.
з - 7:30 персик 1 штучка
о - 11:30 мяско куриное с томатной подливкой готовила для мужа на работу и оставила себе немного с салатом.
соблазнилась парой горстей кукурузных хлопьев на закуску... Читать далее»

+7 | Комментарии (11)

1ый Белковый день из 90 дневной диетыРП	2 июля 2016 года
sv kotova

Всем привет! Очень рада, что нашла на просторах инета данный сайт!!! Пройдено не мало дорог, под названием диеты...и вот, после рождения 2ого ребенка, выдержав год ГВ и соответственно,, усиленного" питания, поняла, что диеты это утопия, надо начинать менять пищевые привычки. Долго читала, вникала и вот я тут, с вами. Сегодня по плану Белковый день, уже получила массу вкусовых восторгов от обеда. Надеюсь на общение и помощь, если буду подтупливать. Всем приятных выходных, отвесиков

+6 | Комментарии (19)

	День 1. Белковый.	27 января 2016 года
	Хозяйка Снежной Совы

Всем здравствуйте!
Снова стартую. Начинала сразу после праздников, но возникла уважительная причина и я не успев начать, закончила диету.
Теперь причин никаких нет и я снова "в строю"!
Начальный вес-87,7!!!
Сегодня у меня первый белковый денек!
Завтрак-
Банан, мандарин и черный кофе.
Обед-
Лавашный конвертик с начинкой из тушеного куриного филе, овощной салат, бульон.
Ужин- половина обеда без лаваша и бульона.
Всем отличного настроения и грандиозных отвесов!

3 фотографии

+9 | Комментарии (56)

	Начало	12 января 2016 года
	Надежда Николаевна

Завтрак: Виноград (доела остатки- не выбрасывать же ) и два мандарина. В обед: Нельма в луком в фольге, запеченная в духовке, и листья салата, черри и красный болгарский перец. На ужин: половина обеда. По калориям получается всего 700 ккал, поэтому может творогом с чаем перекушу, а на ночь выпью кефир 1%.
Сегодня начинаю. Вес 118 кг. Уже даже ходить тяжело стало. Задыхаюсь и на ноги нагрузка. Решила отчитываться. Иначе снова заброшу. Поддержите, дорогие девочки... Читать далее»

+12 | Комментарии (24)

	29 октября. День 1/90	29 октября 2015 года
	Rina_A

Всем привет!
Я (страшно писать) сажусь на диету
Время пришло - надо худеть, вес 78 кг при росте 173 см (((
По описанию 90-дневная диета мне понравилась, попробую придерживаться ее основных принципов в течение 3 месяцев и записывать результаты.
Надеюсь, я смогу!!!
Завтра (а точнее, уже сегодня) будет первый день, белковый.
Мясо я люблю, так что один день я точно продержусь

+5 | Комментарии (15)

	Начинаю в третий раз. 1/90 белковый.	18 сентября 2015 года
	Хозяйка Снежной Совы

Привет всем-и худеющим на этой замечательной диете, и вообще, всем!
Начинаю 90-дневку в третий раз за последние полгода. Я мастерица придумывать всякие отмазки, отговорки и самооправдания, поэтому во всех предыдущих срывах виновата я и только я одна!
Могла бы уже килограмм 65 весить!
Короче, начинаю заново.
Я разожралась в последние 2 недели как самая бессовестная свинина! Победила в дуэли и понесло меня, расслабилась!
Начинаю с веса 83,5. Опять!!!
И сегодняшнее меню
Завтрак:... Читать далее»

3 фотографии

+7 | Комментарии (21)

	сегодня 2/90	24 марта 2015 года
	rozhdestvenskaya v

всем привет! сегодня зарегистрировалась на этом сайте! очень мне понравилось тут у вас...вдохновленная результатами села на 90 дней)) с весом 69.5... примите в свои ряды красоточек-стройняшек?
1/90-был:
з-вода, с лимоном; через час чай травяной
о-мягкий творог%-300гр
ужин-творог9%-150г
сегодня утром встала на весы и не поверила своим глазам-1 кг! может вода конечно...так как сейчас КД-2 Й день...
сегодня 2й день был-крахмальный. очень уж картошечки захотелось... Читать далее»

+6 | Комментарии (19)

	1/90	3 ноября 2014 года
	Евгения Марченко

Привет всем. Начинаю данную диету. Много читала о ней и наконец то решилась. Думаю будет не сложно т.к. сидела на магги, но после неё не могу видеть варёное мясо и яйца)))паралельно буду заниматься с Джилиан Майкс. Всём успехов в начинаниях.о результатах буду писать раз в неделю, т.к. взвешиваться буду по понедельникам

2 фотографии

+3 | Комментарии (2)

1 день пройден	25 июня 2014 года
Юлия птз

Привет всем худеющим. Сегодня утром весы меня порадовали-800 гр. Меню состояло из намеченного вчера вечером плана. На работе все сегодня лопали за обе щеки осетинские пироги, а я пила мятный чай в прикуску с грушей. Голода не чувствовала.осмотрим, что будет утром на табло весов. Настроена на лучшее

0 | Комментарии (0)