метод Шичко

Итак, более подробно рассмотрим наш дневник. В различных источниках предлагаются различные варианты ведения дневников.
Вариант первый:
Самоотчёт. Мы разбираем проблему переедания. Я запланировал в этот день меню в 1200 килокалорий. Не буду описывать конкретное меню, у каждого оно свое. Кто калории не считает и не нужно на это ориентироваться... Читать далее»

Так почему же идет стократное усиление информации, когда человек пишет и пишет перед сном?
Когда человек пишет, у него параллельно в мозг информация закачивается по четырем каналам:
Первое – рука пишет – раз (через руку информация идет в мозг идет),
Второе – всякий кто пишет, видит что пишет (глаза параллельно закачивают информацию),
Третье – оказывается каждый, кто пишет про себя, повторяет что пишет (рот работает) и
Четвертое – каждый, кто повторяет, он сам себя слышит... Читать далее»

Лестница Шичко:
Шичко очень подробно рассмотрел, как программируются наши дети, и разработал лестницу дурных наклонностей человека – так называемую «Лестницу Шичко». У человека сотни различных программ, в что числе множество программ связанных с питанием. В каждой из таких программ, один и тот же человек стоит на различных ступеньках (к примеру как вести себя в гостях, ресторане, на работе, дома, на природе и т.д.)... Читать далее»

Цитата из книги
"Сними очки за 10 занятий" Книга-проЗрение, Игорь Афонин
Думаю, как к проблеме переедания и лишнего веса применять.
О методе Г. А. Шичко. Наша анкета
Еще в начале 90-х мой учитель Юрий Александрович Соколов высказал идею использовать метод Геннадия Андреевича Шичко, его учителя, для коррекции зрения.
Г. А. Шичко — крупный советский психофизиолог, работал в Институте экспериментальной медицины в Ленинграде... Читать далее»