полезность

Результат поиска: найден 41 материал.

Дневники (41)

	Полезные свойства облепихи	9 июня 2011 года
	Tina77

Облепиха обладает огромным количеством полезных свойств, она является настоящим природным лекарем. Облепиха широко используется как народной, так и в официальной медицине, для лечения и профилактики самых различных заболеваний.
Облепиха особенно актуальна для нашей страны, ведь она одна из немногих ягод, которые сохраняют практически все свои полезные свойства при заморозке. Кроме того, она очень распространена в садах наших дачников.
Так чем же полезна облепиха... Читать далее»

+2 | Комментарии (3)

	Польза авокадо - Авокадо сегодня, авокадо завтра, авокадо всегда!	1 июня 2011 года
	Xena55

Авокадо это великолепный тропический фрукт который в Индии называли «коровой бедняков» так как по калорийности плод в два раза превышает нежирное мясо - в 100 граммах мякоти содержаться около 160 калорий.
Оно имеет тонкий и нежный в кус который можно подчеркнуть всего лишь положим кусочек на тонкий ломтик черного хлеба присыпав слегка морской солью, а как авокадо украшает всевозможные салаты и соусы... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	Полезные свойства баклажана	6 июня 2011 года
	Xena55

Баклажан известен многим нашим соотечественникам, он является неотъемлемым атрибутом русской кухни.
Запеченные и фаршированные баклажаны, икра из баклажанов, какой русский человек этого не пробовал?
Кроме употребления, баклажан культивируется в южных районах Российской Федерации и является одной из основ рациона населения тех мест. Однако не многим известно, что баклажан помимо своих прекрасных питательных свойств обладает целебными свойствами.
Так чем же полезен баклажан... Читать далее»

+4 | Комментарии (9)

	О пользе контрастного душа	14 июня 2011 года
	Xena55

Контрастный душ – это полезная процедура, которая закаливает организм и повышает иммунитет к простудным заболеваниям.
Контрастный душ также благотворно влияет на нервную систему, улучшает сон, повышает физический тонус, помогает привести в норму обмен веществ и артериальное давление.
Регулярный контрастный душ делает кожу гладкой и упругой... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	Все ли диеты одинаково полезны?	15 июня 2011 года
	Tina77

Женщинам всегда хочется выглядеть достойно, чтобы притягивать к себе восхищенные мужские взгляды.
Именно поэтому большинство дам периодически прибегают к помощи разнообразных диет, помогающих им избавиться от лишних килограммов.
Однако, не стоит забывать о том, что диеты зачастую способны нанести вред здоровью, если пользоваться ими неразумно.
Всегда стоит обращать внимание на то, какие продукты придется употреблять во время диеты... Читать далее»

+2 | Комментарии (3)

	Чем полезна гречка?	27 мая 2011 года
	Tina77

О том, что гречневая крупа – невероятно ценный продукт питания, наверняка слышали все. В России и на территории некоторых республик СНГ она периодически становится или предметом острого дефицита, или объектом ценовых манипуляций, и на этом фоне ее полезные качества выглядят еще более впечатляющими. Но факт остается фактом: гречка вкусна, питательна, богата витаминами и микроэлементами, а блюда из нее благотворно влияют на работу пищеварительной системы и печени... Читать далее»

2 фотографии

+6 | Комментарии (12)

	Парад зеленых овощей и фруктов	24 мая 2011 года
	Tina77

Есть основные правила питания, придерживаясь которых, вы всегда будете чувствовать себя энергичными, сильными и здоровыми.
Лето – самое время открывать сезон здоровья.
Оглянитесь вокруг: летом зелень, из которой могут быть приготовлены вкусные и полезные блюда, растет везде.
Зеленый - это цвет самой природы, цвет жизни.
Все, что надо для здоровой жизни и идеального веса, лежит у нас под ногами... Читать далее»

6 фотографий

+6 | Комментарии (5)

	Польза свеклы	23 мая 2011 года
	Tina77

Правильное питание каждого из нас должно учитывать индивидуальные особенности. Это правило нужно учитывать и при выборе системы похудения.
Всем знакомы полезные свойства свеклы. В этом овоще содержится все самое лучшее и необходимое для работы сердечно сосудистой системы, поддержания кислотно-щелочного баланса крови, оптимальное сочетание кальция и калия, но и это далеко не полный перечень полезных свойств свеклы... Читать далее»

+6 | Комментарии (16)

	Монодиеты. Арбузная диета	29 апреля 2011 года
	Xena55

Удивительно, почему ожирение редко встречается в Азии и Африке? Бедность может быть единственным ответом на этот вопрос. Однако, некоторые полагают, что это происходит потому, что люди на этих континентах едят удивительно большое количество арбузов.
Арбузы очень богаты витаминами и минералами, а также содержат большое количество воды (а это хорошо зарекомендовавшая себя стратегия потери веса).
Что такое арбузная диета?
Арбузная диета относится к монодиетам... Читать далее»

5 фотографий

+2 | Комментарии (9)

	Диета по группе крови	23 января 2011 года
	Кайе

Диета для первой группы крови
1 группа крови - "Охотник". Эта группа крови - древнейшая. От нее в процессе эволюции произошли остальные группы. 33,5% населения Земли относится к этому типу. Сильный, самодостаточный лидер. Сильные стороны: сильная пищеварительная система, сильная иммунная система, создана для эффективного метаболизма и сохранения нутриентов... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)