После Белкового четверга наконец-то увидела цифру 58!!! 58,9 )))) ура не так давно, а именно 31 января я радовадась, что увидела на весах 59.8...этот бедный килограмм убирался больше 2-х недель. Интересно сколько будут уходить эти 900 гр. к тому же впереди ждет ПИР... сегодня даже с завтраком затягивала, так хотелось остаться с этим весом , но увы..после еды и воды вес поднялся выше 59 все равно радуюсь очень. Не весила так уже очень давно...пару лет точно, а то и больше...
Читать далее»
Привет.
Сегодня были дела, хоть и выходной. И вроде бы ЧБ но организм сегодня был спокоен и "не думал" о еде особо)
Завтрак был простым- 16 вареных перепелиных яиц, Кофе
Обед- Кусочек индейки, тушеной в можжевеловом соусе (кафе. Убеждали, что только лук, можжевельник и индейка, без масла)
4 оставшихся от пачки перепелиных яйца, кусочек болтанки по Дюкану.
Полдник - Конская колбаска
Второй полдник - йогурт 0%, 5 крабовых палочек
И ужин.. поздний и как выяснилось праздничный). Впервые
Читать далее»
Моя 3-я попытка вести здесь блог и идти к цели до конца.. до лета не так много.
Начальный вес (на данный момент): 63,5 кг
Желанный вес: 55 кг
Рост: 167 см
Диета: Дюкан
Итак, вооружившись (благодаря любимому ) новёхонькой мультиваркой, напольными и кухонными весами, я начинаю путь к победе
Сегодняшнее рабочее утро началось вот с таких приятностей, которые я заказала на одном сайте с продуктами как раз для Дюкаши :
Также завтрак + полдник составили:
1) Био Баланс Кефирный 0%-
Читать далее»
Всем приятного, доброго дня!
Моя история похудения началась в ноябре 2011 года по системе Миримановой, за год я похудела на 35 кг.
Из толстого слона в 112 кг, я превратилась в бабочку 77 кг, размер одежды 46-48 ( мой рост 171 см)
Год удачно вес держался, потом неудачное лечение по женски, куча таблеток, уколов, капельниц. И.. о горе...я набрала 10 кг
Для меня это просто горе было! Все мои попытки продолжать похудеть сводились на ноль!
Теперь решила попробовать сесть на диету Дюкана, на
Читать далее»
Я снова возвращаюсь к вам)))))) только вот не найду его официальную английскую версию, чтоб расчитать
Однозначно ЕСТЬ!!! По крайней мере на диете П. Дюкан
Вчера испекла хлеб, засолила форель и с утра великолепный завтрак готов!
Всем доброго субботнего утра, прекрасного дня и не менее чудесного вечера!!!
Девочки, катастрофа. Мужу дали отпуск. Мы улетаем отдыхать. Что делать с диетой!? Я уже месяц на Дюкане. Мне еще два месяца сидеть на Круизе. А тут курорт и много всякой еды, особенно фруктов. Мужу предложила поехать в феврале, но он мне рассказал куда пойти и что сделать! Что делать-то, подскажите, девочки!
Не люблю 4 - ри утра так на сон уже клонит, работать девочка работать.
Походила я в гости к худеющим, при росте 170 160 почему то желают 60 - 50 кг, так вот к чему я...мне по линеечке 60,1 а росту во мне только 158, а если я захочу меньше?
Вот каким был мой второй завтрак!
Творог, конечно, кисловат. Я тут подумала, что если развести стевию в теплой водичке и сверху полить на творог, то будет приятнее его поглощать!
Но так как стевия у меня дома, жую как могу...
Вот так я в игровой форме пью водичку!
До конца рабочего дня все стаканчики должны быть зачеркнуты!
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
2 дня назад