Начинаем...

Моя 3-я попытка вести здесь блог и идти к цели до конца.. до лета не так много.

Начальный вес (на данный момент): 63,5 кг
Желанный вес: 55 кг
Рост: 167 см
Диета: Дюкан

Итак, вооружившись (благодаря любимому ) новёхонькой мультиваркой, напольными и кухонными весами, я начинаю путь к победе

Сегодняшнее рабочее утро началось вот с таких приятностей, которые я заказала на одном сайте с продуктами как раз для Дюкаши :





Также завтрак + полдник составили:

1) Био Баланс Кефирный 0%- 500 мл
2) Творог Ростагроэкспорт обезжиренный 0% - 180 гр.(пачка) (хотя на самом деле на обороте почему-то написано, что на 100 гр продукта жиров в нем 1.8 гр... )
3) Кофе зерновой молотый + 80 мл (на 2 чашки) Молока Домик в Деревне 1,5% (меньше не было, а без молока не могу кофе пить ) - 2 чашки (как на фото, не знаю сколько в них мл )


Ну и конечно, в течении дня Вода простая чистая (у меня Святой Источник или Нестле из кулера) - 2 литра минимум!

Ну начнем