Девочки, вот и обещанные фото в платье, которое я купила для того, чтобы пойти в нем на свадьбу к родственникам.
Даже не знаю, заметно ли по фото, что от меня «убежали» 7 кг. Вот, для примера, напоминаю, как выглядела, когда во мне было 80 кг.
Сразу оговорюсь, что свадьба была довольно скучной. Как выразился мой муж:
- Помню, что на такой скучной свадьбе мы с тобой гуляли один раз в жизни, да и то – 15 лет назад – на собственной!
Ела я, придерживаясь системы – только мясное...
Читать далее»
Парадокс получается: захотелось мне принять участие в марафоне, да еще в большом, но бегать я не люблю, да и суставы мои коленные необходимо беречь как зеницу ока, так что – не до бега…
Но участвовать – ох, как хочется! На мой взгляд, когда ты делаешь что-то в команде, это стимулирует, подстегивает, доставляют радость свои и чужие, пусть маленькие, но победы. Победы над собой – что может быть важнее?
На сегодняшний день мой вес 73 кг.
Было время, когда весы показывали 83 кг...
Читать далее»
Я как - то не задумывалась "зачем мне клуб", как и над тем " зачем мне худеть" или "зачем мне спорт...
Такой клуб для меня дело очень естественное. Я очень шустрая и общительная. Знаю чего хочу и даже знаю как.
Мне уже достаточно лет, спортивная юность, очень активная работа. Но...
Я очень люблю покушать, и непросто покушать, а чтобы вкусно, чтобы с выпечкой и шоколадом!
10 лет хожу на шейп, однако, никакие нагрузки не уменьшали вес, т. к...
Читать далее»
Как давно не писала... а настроения всё не было! Сейчас его вообще нет заметила такую фигню у себя, живот начал расти ну прям как у беременной снизу теперь думаю, ну в чем причина? в питание большую часть употребляю белок, пресс правда не получается каждый день, ну лень и всё, не вижу смысла заставлять себя т. к. еще хуже будет, надо всё делать в согласии с собой, правильно? Весна же девочки!!!
Вот что вы мне дорогие посоветуете, как убрать живот за 30 дней может белок так влияет Всё раздражает...
Читать далее»
Очень рада с вами познакомится! Мы с мужем пухляшечки и пришли к выводу что пора скинуть не много лишних кг перед летом, начали заниматься (я на скакалке и дружу с обручем, у мужа колесо и гантели), но есть проблемка у меня очень мало овощных салатов, салат с свежей капусты очень любит муж, я люблю винегрет может дадите ссылочки на что-то вкусное и не обычное заранее спасибо!
Проснулись в 6 утра. Взвешалась -300 грамуличек. 90,7
Покушали, ну кто-то ел, а кто-то пил кофе с баранкой 1 шт
В 10.30 перекусили тостом с колбаской и с зеленым чаем с лимоном
На обед мои девочки кушали куриный супчик, а мама овощи на пару с куринным белым мяском. Всё запили чайком зелененьким.
Полдник мы прогуляли, а вот на ужин я скушала овсянную кашу на водичке с яблочком.
Вот моя порция.. стараюсь, что бы она была 200гр +\- 20гр.
А это мои помощники в борьбе за стойное тело )
ВСЕМ огромный приветик!!!
Ох, долго меня не было!!! Произошло столько всего, что и не пересказать. Есть получалось только вечером, да и срывы были. Порою сидишь вечерочком, сопли на кулак мотаешь... и всё заедаешь, или бутиком, или конфеткой!!!
Признаюсь , я набрала вес!!!
Теперь придется начинать всё с начала!
Сегодня взвешаться не вышло, завтра все распишу.
Здравствуйте все! Все, кто заглянет на огонек))
Вот, с доброй руки моей подруги, пришла на новое место, все с теме же целями- похудеть.
На новом месте постараюсь забыть весь негатив и начну строить новое тело и новую жизнь.
Что мне нужно для начала? Прежде всего прогнать лень подальше, завязать с обжорством, ну и конечно побольше позитива в жизнь.
Вперед!
Всем доброго вечера!!! У меня уже этот вечер 3-й день не добрый, а больной... Температура не проходит, нос не дышит, кашель с острой болью, гланды с гноем, короче букет разнообразия. А вот с аппетитом как странно всё нормально, а главное в рот просится только самое вердное, на другое даже не тянет. Чувствую как расту не по дням, а по часам. Всё тело отёчное, глаз почти не видно, жидкости выпиваю около 3-х литров, слышала что с температурой надо много пить и тем более антибиотик принимаю...
Читать далее»
Отвеса нет!
Весь день прошёл как один час
Утром деток покормила кашкой овсянной и сама тарелочку съела, потом сварила кофе и... тут понеслось!
Погуляли с младшей и за одно Юлю в школу проводили. Покатались на горке, пришли домой и я её накормила обедом, а сама попила чай с имбирем.
Обед я прозевала, пока Маруся спала, начала гениралить кухню, ну дальше больше. В итоге всю квартиру убрала.
Поговарила с УМНЫМИ людьми, все дают разные советы, как быть...
Читать далее»
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
2 дня назад