Икра осетровая зернистая: пищевая ценность

Икра осетровая зернистая
  • Белки, г:

    28.9

  • Жиры, г:

    9.7

  • Углеводы, г:

    0

  • Калории, ккал:

    202.9

Осетр – это относящаяся к одноименному семейству пресноводная рыба, длина коей способна достигать шести с половиной метров, а ее вес порой доходит до восьмисот двадцати килограммов. Добывают осетра преимущественно в Европе и Америке. Что касается России, то на ее территории промышленного улова в настоящее время нет.

Филе осетра является универсальным продуктом. Его можно фаршировать, жарить, тушить или коптить холодным либо горячим методом, а также делать из него прекрасную уху и заливное. А осетровая зернистая икра является самым настоящим деликатесом во всем мире.

Икра осетра – самый настоящий кладезь витаминов, в том числе и жирорастворимых (A, E, D). Немало в ней и ценных минеральных веществ. Это лакомство станет настоящей находкой для людей, перенесших тяжелые недуги. С его помощью не составит труда нормализовать давление, а еще зернистая икра является отличной помощницей в профилактике атеросклероза, так как в ней содержатся серосодержащие и полиненасыщенные жирные кислоты, а также глутаминовая кислота. Содержащийся в данном продукте йод принесет огромную пользу здоровью щитовидной железы, а магний в сочетании с аминокислотами будет оказывать благоприятное воздействие на состояние сердечно-сосудистой системы. Более того, употребление такой икры неспособно спровоцировать образование холестериновых бляшек!


Статусы:

Один шаг назад, это не значит, что я отступаю!!!!

картошечка
7 часов назад
larisa200855Со временем уходит вся печаль.И в жизнь твою придут другие люди.Не надо врать и говорить,что жаль.
БастКакая разница какой сегодня день, если у тебя есть цель?
НЕжныйАНГЕЛУрррааа!! 119,8!!!! первая цель достигнута! Пройти отметку 120кг! Держу цель на 115!!!
Залина-ЛинаХудею с 77кг. Сейчас 2й этап, с 70.6. На 90дневке!
tanya vasilenko 81Осень – это феерия и спокойствие. Разноцветная и такая прекрасная, она дарит мне умиротворение и вдо
konovalovalvСчастье составляет наивысшую цель наших стремлений!!!
deathdarknessСтарт!
melenroosh11Невозможно определить глубину лужи, пока не шагнешь в нее.
DailinaСчастлива по умолчанию. Просьба не лезть в настройки)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная