Икра минтаевая пробойная: пищевая ценность

Икра минтаевая пробойная
  • Белки, г:

    28.4

  • Жиры, г:

    1.9

  • Углеводы, г:

    0

  • Калории, ккал:

    130.7

Минтаевую икру получают после добычи и переработки рыбы минтаевых пород, самого распространенного вида промысловых рыб. Минтай относят к белым рыбам, обитающим в Тихом океане, Японском и Баренцевом море. Филе минтая очень нежное, обладает приятными вкусовыми качествами и имеет довольно приемлемую цену. Икра этой рыбы весьма мелкая, поэтому такой вид икры выглядит как паста розовато-бежевого цвета, имеет горько-соленый вкус с выраженным рыбным привкусом и запахом. «Пробойной» икру называет потому, что она отделена от мелких примесей и пленок.

Минтаевая пробойная икра содержит большое количество белка, витамина А, микроэлементов: натрия, железа, фтора, магния, калия, фосфора и множество других нужных организму веществ. Минтаевая икра рекомендована детям и беременным, поскольку именно она быстрее других видов морепродуктов насыщает организм человека полезными веществами. Икра нормализует кровяное давление, благотворно влияет на нервную систему. В икре данного вида очень мало жиров, она очень легко усваивается.

Минтаевая икра очень соленого вкуса, поэтому ее рекомендуется употреблять только с хлебом и маслом.

Икра минтая противопоказана тем, кто страдает от отеков, а также тем, кто имеет аллергические реакции на морепродукты.


Статусы:

Нет судьбы, кроме той, что мы сами себе выбираем. Ты сильнее, чем ты думаешь

Oksana happy
21 час назад
buskolenaЛюбовь спасёт мир
ИаковаЖизнь несётся по ухабам: То на Двойку";.. То на пять")) Хрен ли нам красивым бабам за Всю
картошечкаОдин шаг назад, это не значит, что я отступаю!!!!
larisa200855Со временем уходит вся печаль.И в жизнь твою придут другие люди.Не надо врать и говорить,что жаль.
БастКакая разница какой сегодня день, если у тебя есть цель?
НЕжныйАНГЕЛУрррааа!! 119,8!!!! первая цель достигнута! Пройти отметку 120кг! Держу цель на 115!!!
Залина-ЛинаХудею с 77кг. Сейчас 2й этап, с 70.6. На 90дневке!
tanya vasilenko 81Осень – это феерия и спокойствие. Разноцветная и такая прекрасная, она дарит мне умиротворение и вдо
konovalovalvСчастье составляет наивысшую цель наших стремлений!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная