Сыр пряди: пищевая ценность

Сыр пряди
  • Белки, г:

    19.5

  • Жиры, г:

    22.8

  • Углеводы, г:

    1.9

  • Калории, ккал:

    313

Сыр пряди – популярный продукт, именуемый еще «косичкой». Он бывает соленым либо солено-копченым, за что особо ценится любителями пивных напитков. Однако этот сыр не может похвастаться одними лишь полезными свойствами. Например, при наличии лишнего веса не стоит есть сыр пряди чаще, чем раз в неделю. И уж тем более не стоит потреблять такой сыр в сочетании с пивом, если вы следите за своей фигурой.

В данном сыре много белков, фосфора с кальцием, витамина группы В. Но, к сожалению, чаще всего в изготовлении используются не самые качественные ингредиенты, а копченый вариант еще содержит и жидкий дым, который может негативно сказаться на самочувствии человека. Польза и вред продукта зависит и от того, соблюдена ли технология производства. При выборе следует обратить внимание на внешний вид косичек (бежевого либо желтого цвета) и обязательно прочитать состав – чем меньше нем химических добавок, тем лучше качество продукта. Лучше дать предпочтение соленому, нежели копченому варианту.

Противопоказаны пряди при заболеваниях ЖКТ и почек, ожирении, гипертонии, проблемах с сердечно-сосудистой системой. Не рекомендуется включать сыр пряди в детское меню и рацион беременных и кормящих женщин.


Статусы:

Цель 110 кг!

natalya be
1 день назад
НЕжныйАНГЕЛ-29 кг!!! Йухуууу!!!
Darina77260Начало положено! 7 лет спустя
ponochka238овощи и питье. бег
deathdarknessЗдравствуй, новая жизнь!
ТаттоКогда мы начинаем бескорыстно заботиться о других, Бог посылает нам тех, кто бескорыстно заботится о
Ананьева НадеждаБольшое путешествие начинается с маленького шага
lissan12Хотела похудеть к лету на 5 кг. Осталось еще 8.
LenaflenХудею для себя.
100fm37Быстрее, выше, сильнее! Только так берутся преграды.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная