Сыр костромской: пищевая ценность

Сыр костромской
  • Белки, г:

    25.2

  • Жиры, г:

    26.3

  • Углеводы, г:

    0

  • Калории, ккал:

    345

Сыр костромской – один из недорогих твердых сортов сыра на российском рынке, доступен он практически во всех магазинах. Но это вовсе не значит, что этот сыр не имеет полезных свойств.

Изготавливается костромской сыр из коровьего молока с добавлением сычужного фермента. Масса дважды нагревается, после чего сыр дозревает в течение полутора месяцев. Должен иметь слабовыраженный соленый вкус, неравномерный оттенок, небольшие глазки, быть кисленьким. Качественный продукт пластичен, не крошится.
Костромской сыр имеет в своем химическом составе витамины (А, В1, В2, РР) и другие полезные вещества (кальций, калий, фосфор, цинк, медь).Потребление продукта улучшает состояние волос и кожи, положительно сказывается на зрении, поддерживают работу сердца, укрепляет кости и ногти. Полезен костромской сыр для растущего организма, спортсменов, людей, занимающихся тяжелым физическим трудом.

Не стоит слишком много есть костромской сыр при ожирении, отказаться от него вовсе следует при наличии проблем с усвоением молочного белка.

Костромской сыр прекрасно сочетается с овощами, придает приятный вкус бутербродам и другим закускам, подходит к мясным блюдам и макаронам.


Статусы:

Самое лучшее, ждет меня в переди!

tanya vasilenko 81
2 дня назад
НЕжныйАНГЕЛ-52 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 75 кг к концу сентября!!!
картошечкаПора опять похудеть))))
JC-olgaВся курьёзность ситуации – в том, что на самом-то деле каждая из нас знает, как похудеть)
coolohnoДо 76 кг осталось 24.8 кг! Работаю над собой!!
мадам динаВсем мира и добра!
m olis«Я пробыла на диете две недели, и все, что я потеряла, — это две недели».
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там! Но помни - у Бога добавки не просят!
Лиана ЛианаМечты должны сбываться. Обязательно.
alla tkachenko 81Сезон "похудеть к лету"обьявляется закрытым...Открывается сезон "похудеть к новому го

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная