Рецепт: Фаршированный перец в сырно-овощном соусе
Фаршированный перец в сырно-овощном соусе
Рецепт: Бутерброд с баклажаном и яйцом
Бутерброд с баклажаном и яйцом
Рецепт: Кростини с грушей и беконом
Кростини с грушей и беконом

Сыр костромской: пищевая ценность

Сыр костромской
  • Белки, г:

    25.2

  • Жиры, г:

    26.3

  • Углеводы, г:

    0

  • Калории, ккал:

    345

Сыр костромской – один из недорогих твердых сортов сыра на российском рынке, доступен он практически во всех магазинах. Но это вовсе не значит, что этот сыр не имеет полезных свойств.

Изготавливается костромской сыр из коровьего молока с добавлением сычужного фермента. Масса дважды нагревается, после чего сыр дозревает в течение полутора месяцев. Должен иметь слабовыраженный соленый вкус, неравномерный оттенок, небольшие глазки, быть кисленьким. Качественный продукт пластичен, не крошится.
Костромской сыр имеет в своем химическом составе витамины (А, В1, В2, РР) и другие полезные вещества (кальций, калий, фосфор, цинк, медь).Потребление продукта улучшает состояние волос и кожи, положительно сказывается на зрении, поддерживают работу сердца, укрепляет кости и ногти. Полезен костромской сыр для растущего организма, спортсменов, людей, занимающихся тяжелым физическим трудом.

Не стоит слишком много есть костромской сыр при ожирении, отказаться от него вовсе следует при наличии проблем с усвоением молочного белка.

Костромской сыр прекрасно сочетается с овощами, придает приятный вкус бутербродам и другим закускам, подходит к мясным блюдам и макаронам.


Рецепт: Фаршированный перец в сырно-овощном соусе
Фаршированный перец в сырно-овощном соусе
Рецепт: Десерт "Груша с сыром и миндалем"
Десерт "Груша с сыром и миндалем"
Рецепт: Бутерброд с морковью и сливочным сыром
Бутерброд с морковью и сливочным сыром
Статусы:

103.5---> 80

Mika1905
8 часов назад
1738787qqвсе будет хоршо
natalya beЦель #1 минус 5 кг
Loysoзавтра будет лучше, чем вчера
AnnaLogiaВремя идёт. Время не стоит на месте, не сидит, не лежит. Будь, как время!
Ната АлександровнаВ женщине всё должно быть прекрасно: и ранняя Цветаева, и поздняя Раневская (с)
plagiatcaВ отпуске ^_^ УРА!
Кэри67Не суетитесь, люди. Жизнь любит, что б её жили))
Alina2303Ем через день
367То, что ты сделаешь сегодня, завтра получишь как результат!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная