McDonalds МакМаффин с яйцом и свиной котлетой (порция): пищевая ценность

В составе сандвича - сочная свиная котлета, нежная яичница и ломтик сыра Чеддер на кукурузной булочке.

Этот утренний сандвич, хотя и обладает высокой калорийностью, составляющей около 25% от суточной нормы, зато обладает большим количеством белка. Его можно порекомендовать в качестве плотного завтрака.

Так, свиная котлета содержит витамины А, В, С, кальций, магний, фосфор, калий и натрий, а также микроэлементы, такие как железо, селен и медь. Сыр Чеддер также богат кальцием, как и все молочные продукты, укрепляет кости и эмаль зубов.
Яйцо содержит большое количество антиоксидантов, образующих своеобразную защиту от вредных радикалов и помогающих организму сопротивляться онкологическим заболеваниям. Кроме того, яйцо - настоящий витаминный коктейль. В нем содержаться все витамины группы В, витамин Е, А, К, РР, Н, а,кроме того, железо, магний, калий и другие микроэлементы.

Вместе свиная котлета, яйцо и сыр дают организму большой заряд белка, необходимого для роста клеток.

В продукте содержатся такие аллергены, как молоко, яйцо и глютен. Кроме того, наряду с высоким содержанием белка, в сандвиче много жиров, в том числе насыщенных. Следует быть умеренными в употреблении данного продукта, чтоб не нанести вреда своей фигуре.