Кресс-салат: пищевая ценность

Кресс-салат
  • Белки, г:

    2.3

  • Жиры, г:

    0.1

  • Углеводы, г:

    1.3

  • Калории, ккал:

    11

Кресс-салат – пряная трава с характерным острым вкусом, относится к классу Капустных. Существует несколько видов кресс-салата – кудрявый, посевной, цельнолистный и садовый.

Это приправа для многих блюд, в основном, салатов. Вкус травки пряный и горький, и пресные блюда из овощей она просто преображает, придавая им легкую остринку. Свежие листочки кресс-салата кладут и в бутерброды. А в Китае в эту пряную траву подают с сахаром. Хорошо сочетается пряная трава также с рыбой и мясом, добавляя блюдам пикантности, можно добавлять ее и в супы, блюда из яиц.

Современные ученые выяснили, что кресс-салат способен уменьшать повреждения ДНК крови, а также он является прекрасной профилактикой онкологии и катаракты. Кресс-салат показан при нервных заболеваниях, для укрепления зубов и десен.

Эта острая на вкус травка богата разнообразными витаминами, эфирными маслами, микро- и макроэлементами, среди которых калий, йод, магний, фосфор и прочие.

Кресс-салат можно купить в магазине, но его также легко вырастить дома, т.к. он не нуждается в особых условиях, растет круглый год, дает быстрые всходы.

Пряная травка противопоказана при болезнях ЖКТ и аллергических реакциях.


Статусы:

Послала мысли о еде в.......... Космос!!)))

картошечка
20 часов назад
Oksana happyНет судьбы, кроме той, что мы сами себе выбираем. Ты сильнее, чем ты думаешь
buskolenaЛюбовь спасёт мир
ИаковаЖизнь несётся по ухабам: То на Двойку";.. То на пять")) Хрен ли нам красивым бабам за Всю
larisa200855Со временем уходит вся печаль.И в жизнь твою придут другие люди.Не надо врать и говорить,что жаль.
БастКакая разница какой сегодня день, если у тебя есть цель?
НЕжныйАНГЕЛУрррааа!! 119,8!!!! первая цель достигнута! Пройти отметку 120кг! Держу цель на 115!!!
Залина-ЛинаХудею с 77кг. Сейчас 2й этап, с 70.6. На 90дневке!
tanya vasilenko 81Осень – это феерия и спокойствие. Разноцветная и такая прекрасная, она дарит мне умиротворение и вдо
konovalovalvСчастье составляет наивысшую цель наших стремлений!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная