Сыр, эдамер: пищевая ценность

Сыр, эдамер
  • Белки, г:

    24

  • Жиры, г:

    27

  • Углеводы, г:

    1

  • Калории, ккал:

    343

Сыр эдамер (эдам) – твердый сыр голландского происхождения. Как и многие сыры, название он получил в честь города, где впервые стал производиться, под названием Эдамер. Он относится к сортам, имеющим натуральное вызревание. Сыр продается, покрытый воском, сам продукт имеет светло-желтую мякоть и дырочки. Вкус эдамера – сливочный, присутствует легкий ореховый привкус. Сыр упругий и плотный, не крошится. Особенно ценится сыр, приготовленный из цельного молока, не подвергавшегося пастеризации.
Молодой эдамер более нежный и сладкий, в то время как зрелый является сухим и соленым.
Подается эдамер в качестве нарезки, с фруктами, винами.

Сыр эдамер – источник кальция, необходимого для укрепления костной системы, зубов и ногтей. Поэтому продукт рекомендуется детям с подростками, при переломах, а также дефиците кальция в организме. Положительно скажется потребление сыра в развитии плода, если эдамер будет включен в рацион беременной женщины. Полезен эдамер при гипертонии, нервном истощении, для укрепления зрения. Продукт легко усваивается и быстро насыщает организм витаминами А, группы В.

Следует помнить о калорийности сыра эдамер и не увлекаться им при склонности к ожирению.


Статусы:

109---> 81

Mika1905
2 дня назад
Ama_ruLCHF
ileana83Всё точно получится!)
s270371следовать древнеримскому совету, что, мол, где мы ничего не можем, там мы ничего не должны хотеть.
russianatasha82Человек находит время для всего, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕТ.
malyshka katХочешь есть - съешь яблочко. Не хочешь яблочко - не хочешь есть.
Таня2712 кг до цели!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
20091календарь критических дней
AsalisaФевраль...достать весы и плакать...
mikoksОксана. 48 лет. 6 февраля 2020 г. вес 65 кг. Хочу вес 54 кг - к 1 июня 2020 года.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная