Сыр, эдамер: пищевая ценность

Сыр, эдамер
  • Белки, г:

    24

  • Жиры, г:

    27

  • Углеводы, г:

    1

  • Калории, ккал:

    343

Сыр эдамер (эдам) – твердый сыр голландского происхождения. Как и многие сыры, название он получил в честь города, где впервые стал производиться, под названием Эдамер. Он относится к сортам, имеющим натуральное вызревание. Сыр продается, покрытый воском, сам продукт имеет светло-желтую мякоть и дырочки. Вкус эдамера – сливочный, присутствует легкий ореховый привкус. Сыр упругий и плотный, не крошится. Особенно ценится сыр, приготовленный из цельного молока, не подвергавшегося пастеризации.
Молодой эдамер более нежный и сладкий, в то время как зрелый является сухим и соленым.
Подается эдамер в качестве нарезки, с фруктами, винами.

Сыр эдамер – источник кальция, необходимого для укрепления костной системы, зубов и ногтей. Поэтому продукт рекомендуется детям с подростками, при переломах, а также дефиците кальция в организме. Положительно скажется потребление сыра в развитии плода, если эдамер будет включен в рацион беременной женщины. Полезен эдамер при гипертонии, нервном истощении, для укрепления зрения. Продукт легко усваивается и быстро насыщает организм витаминами А, группы В.

Следует помнить о калорийности сыра эдамер и не увлекаться им при склонности к ожирению.


Статусы:

Самое лучшее, ждет меня в переди!

tanya vasilenko 81
2 дня назад
НЕжныйАНГЕЛ-52 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 75 кг к концу сентября!!!
картошечкаПора опять похудеть))))
JC-olgaВся курьёзность ситуации – в том, что на самом-то деле каждая из нас знает, как похудеть)
coolohnoДо 76 кг осталось 24.8 кг! Работаю над собой!!
мадам динаВсем мира и добра!
m olis«Я пробыла на диете две недели, и все, что я потеряла, — это две недели».
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там! Но помни - у Бога добавки не просят!
Лиана ЛианаМечты должны сбываться. Обязательно.
alla tkachenko 81Сезон "похудеть к лету"обьявляется закрытым...Открывается сезон "похудеть к новому го

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная