Сыр сливочный: пищевая ценность

Сыр сливочный
  • Белки, г:

    5

  • Жиры, г:

    34

  • Углеводы, г:

    4

  • Калории, ккал:

    342

Сливочный сыр – лакомство для гурманов, используемый для приготовления бутербродов и закусок, пасты, десертов, выпечки, роллов и много другого. Этот вид сыров также называют чиз-кремом. Он имеет множество разновидностей – шавру, маскарпоне, филадельфия и т.д. Качественный чиз-крем производится без добавления консервантов, поэтому срок его хранения не столь велик. Если на поверхности появилась жидкость, сыр необходимо перемешать – качество продукта от этого не изменится.
Ценится продукт из-за неповторимого сливочного вкуса и полезных свойств.

Состав сливочных сыров богат: в нем имеются различные витамины (А, Е, группы В), микро- и макроэлементы (селен, железо, фтор, магний, кальций, калий), жирные кислоты. Положительно влияют сливочные сыры на сердечно-сосудистую систему, поддерживают водно-солевой баланс в организме, снижают уровень холестерина в крови. Чиз-крем легко усваивается организмом, полезен в борьбе с анемией и недостатком кальция в организме, улучшает кроветворение и повышает настроение.

Калорийность продукта ограничивает потребление сливочных сыров людьми, склонными к ожирению. Нельзя чиз-крем и при индивидуальной непереносимости компонентов.


Статусы:

–41 кг с 20.08.20. Продолжаем!

Grand Boubou
1 день назад
jenya-2021Зажор и депрессняк...
coolohnoДо 95 кг осталось 2.4 кг! Работаю над собой!!
tolma4kaНаша семья в двух словах - Ноев ковчег: дед да баба, папа да мама, сын да дочь, кот да кошка.
leoshko katyaСегодня лучше, чем вчера!
ВифездаНе убив в себе лень, мечту не достичь!
moiseeva tatyana19Веду здоровый образ жизни
FreeStyle Victoryсоц.сети - это фасад (Юля Высоцкая)
kate2069НеДиета (•_•)
ОЖур77...и снова в бой!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная