Маргарин сливочный: пищевая ценность

Маргарин сливочный
  • Белки, г:

    0.3

  • Жиры, г:

    82.3

  • Углеводы, г:

    1

  • Калории, ккал:

    745.9

Маргарин был придуман еще в XIX веке в качестве дешевой замены дорогостоящему сливочному маслу. В голодные времена этот продукт спас жизни многим тысячам людей. В современном мире маргарин в основном используется в приготовлении выпечки, кондитерских изделий и соусов, многим он нравится в составе бутербродов.

Один из популярных видов этого продукта – сливочный маргарин. В его составе, кроме растительных жиров, должны присутствовать сливочное масло (около 25%) и пастеризованное коровье молоко. Именно поэтому качественный сливочный маргарин имеет довольно приятный вкус, что позволяет его мазать на хлеб, добавлять в тесто и сладкие кремы.

Польза и вред маргарина – все еще спорный вопрос. Дело в том, что во время гидратации растительные масла не только теряют практически все свои полезные свойства, но даже обретают вредные. Из-за наличия транс-жиров, регулярное потребление маргарина и продуктов с его добавлением в пищу может привести к атеросклерозу, ожирению, болезням желудка, сбоям в гормональной системе.

Тем не менее, нельзя отрицать, что в сливочном маргарине присутствуют витамины А, Е, группы В и РР, насыщенные и ненасыщенные жировые кислоты. Маргарин обеспечивает энергией и быстро утоляет голод. Главное, при выборе продукта обратите внимание на его состав и цену – дешевые варианты маргарина пользы организму не принесут.


Статусы:

–41 кг с 20.08.20. Продолжаем!

Grand Boubou
1 день назад
jenya-2021Зажор и депрессняк...
coolohnoДо 95 кг осталось 2.4 кг! Работаю над собой!!
tolma4kaНаша семья в двух словах - Ноев ковчег: дед да баба, папа да мама, сын да дочь, кот да кошка.
leoshko katyaСегодня лучше, чем вчера!
ВифездаНе убив в себе лень, мечту не достичь!
moiseeva tatyana19Веду здоровый образ жизни
FreeStyle Victoryсоц.сети - это фасад (Юля Высоцкая)
kate2069НеДиета (•_•)
ОЖур77...и снова в бой!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная