Сливки 10%-ной жирности: пищевая ценность

Сливки 10%-ной жирности
  • Белки, г:

    3

  • Жиры, г:

    10

  • Углеводы, г:

    4

  • Калории, ккал:

    118

Сливки 10% жирности – популярный молочный продукт, который добавляют в чай и другие горячие напитки, супы и салаты, соусы и творог для улучшения вкусовых качеств. Ими любят побаловать себя даже те, кто следит за своей фигурой. Особенно они приятны со свежемолотым кофе – сливки смягчают горечь этого напитка и придают нежный вкус. Качественный продукт имеет равномерную консистенцию и бывает бело-бежевого оттенка.

Получают сливки способом сепарирования натурального молока (цельного). Они богаты теми же полезными веществами, что и цельное молоко, правда, концентрация некоторых из них в сливках намного выше. В сливках содержатся кальций, селен, йод, натрий, хлор, магний, молибден, медь, холин, витамины А, группы В (В1, В2, В5, В6), Е, Д, Н. Этот молочный продукт – прекрасная профилактика глазных заболеваний (в частности, катаракты). Сливки способствуют росту и восстановлению мышц, поддерживают работу сердца и сосудов, укрепляют ногти и кости, предотвращают отечность тканей. Сливки с 10% жирностью разрешены при болезнях желудка, например, при гастрите.

Вред сливки могут принести лишь тем, кто имеет проблемы с усвоением молочного белка и аллергию на лактозу.



Сейчас на сайте:
aleksa_32 e palceva74 mtv 59 nadyg zz-Ольга

Всего на сайте: 6
Статусы:
agent_mindfulnessВладей собой среди толпы смятенной
arkobolena060- У тебя бывают приступы лени? - У меня бывают приступы активности. Лень - мое нормальное состояние
irina20052Если решила худеть - худей не к лету - для себя! И перестань себя стесняться!
ValissaЯ не худею, я лечусь.
Konfetka288Смотреть правде в глаза
МотиккЕсли вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней!
Zarina Minху(д)ею.
НЕжныйАНГЕЛ-22кг!!! Йухуууу!!!
yakovenco523Хочу быть счастливой
ОТКРОВЕНИЯКак перестать считать себя гением синей птицы?

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная