Молоко козье: пищевая ценность

Молоко козье
  • Белки, г:

    3

  • Жиры, г:

    4.2

  • Углеводы, г:

    4.5

  • Калории, ккал:

    67.8

Молоко козье – один из ценнейших молочных продуктов. По сравнению с коровьим, оно является более жирным и калорийным. В то же время, козье молоко имеет больше полезных свойств и может похвастаться массой целебных качеств.

Как гипоаллергенный продукт, козье молоко может быть включено в рацион маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, его рекомендуют пить аллергикам в период обострений, чтобы улучшить общее состояние организма. Незаменимым козье молоко является и во время восстановления после тяжелых операций либо болезней, при гипертонии, миоме матки, а также будущим и кормящим мамам. Молоко козы богато витаминами А, С, Д, группы В, Е, РР, Н, кальцием, калием, фосфором, натрием, фтором, марганцем, медью, биотином, холином, альбумином. Продукт способствует укреплению иммунитета и формированию его у плода в утробе матери, нормализует работу нервной системы, поддерживает красоту и молодость, стабилизирует уровень холестерина в крови, лечит кашель.

Сырое козье молоко более полезное, нежели кипяченое. Но если нет уверенности в его свежести, следует прокипятить продукт в течение минуты. На основе козьего молока получаются вкуснейшие кисломолочные продукты, нежнейшие сыры и творог. Его вкусно добавлять в каши, супы, омлеты, пудинги, тесто.

Отказаться от такого продукта, как козье молоко, следует при сбоях в эндокринной системе, болезнях поджелудочной железы, лишнем весе и непереносимости лактозы.


Статусы:

булимичу.

Zarina Min
1 день назад
ponochka238если у вас есть хотя бы 2 лишних кг, то это не голод, это жажда.
Ли 019гармония
fruktrikreset
НЕжныйАНГЕЛ-37 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 40!!!
Люданя33 кг минус за 7,5 месяцев на Интервальном голодании! иду дальше))
tarot omНаблюдатель
lila piskaridze...
Swetlana1987реклама запрещена
serebro 1766 КГ

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная