Молоко сухое цельное: пищевая ценность

Молоко сухое цельное
  • Белки, г:

    25.6

  • Жиры, г:

    25

  • Углеводы, г:

    39.4

  • Калории, ккал:

    485

Молоко сухое цельное – бело-кремового цвета порошок, получаемый из натурального коровьего молока, прошедшего пастеризацию, способом его высушивания. Чтобы получить напиток, достаточно развести этот порошок теплой водой. По своим полезным свойствам и вкусовым качествам напиток, приготовленный из сухого порошка, мало чем отличается от цельного молока. Неоспоримым является еще и то качество сухого молока, что в таком виде молоко хранится дольше и проще, а спектр его употребления остается таким же широким. Такой напиток можно пить, добавлять в тесто и кондитерские изделия, готовить с ним каши, разводить в горячих напитках – чае и кофе.

Сухое молоко, как и свежее, имеет в своем составе ряд полезных веществ: витамины А, РР, Д, Н, группы В, Н, Е, С, холин, органические кислоты и полиненасыщенные жирные кислоты, белки, жиры, углеводы, золу.

Молоко, восстановленное из порошка, содержит казеин, который способствует росту мышц. Поэтому оно подходит для потребления спортсменами. Правда, этот напиток не следует потреблять сразу после тренировок или перед отправлением спать – этот белок усваивается достаточно продолжительное время. При лактозной недостаточности сухое молоко противопоказано.


Статусы:

–41 кг с 20.08.20. Продолжаем!

Grand Boubou
1 день назад
jenya-2021Зажор и депрессняк...
coolohnoДо 95 кг осталось 2.4 кг! Работаю над собой!!
tolma4kaНаша семья в двух словах - Ноев ковчег: дед да баба, папа да мама, сын да дочь, кот да кошка.
leoshko katyaСегодня лучше, чем вчера!
ВифездаНе убив в себе лень, мечту не достичь!
moiseeva tatyana19Веду здоровый образ жизни
FreeStyle Victoryсоц.сети - это фасад (Юля Высоцкая)
kate2069НеДиета (•_•)
ОЖур77...и снова в бой!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная