Молоко сгущеное: пищевая ценность

Молоко сгущеное
  • Белки, г:

    7

  • Жиры, г:

    7.9

  • Углеводы, г:

    9.5

  • Калории, ккал:

    137.1

Сгущенное молоко – продукт сладкого вкуса, включающий в себя сахар и концентрированное молоко коровы. Это часто встречающийся продукт на магазинных прилавках, оно может быть в жестяных или стеклянных банках, пластиковых тубах или пакетиках.

Сгущенное молоко очень питательно, имеет белый или кремовый цвет, на вид густое и весьма калорийное. Этот любимый сладкоежками продукт часто используется в домашней кулинарии для приготовления самых разных десертов, выпечки, «сгущенку» можно добавлять в горячие напитки – чай, какао, кофе.

Плюсы сгущенного молока в первую очередь, в его длительном сроке хранения, как и у любого другого консервированного продукта. Польза от такого продукта невелика, сгущенное молоко содержит все ценные качества свежего молока, но в меньшем количестве. Продукт содержит кальций, полезный для костей и зрения, фосфор, помогающий восстанавливать кровь и регулирующий деятельность мозга. Содержит продукт полезные для организма кислоты и витамины группы В.

Вред от сгущенного молока в первую очередь в избыточном количестве рафинированного сахара. Достаточно употреблять не больше 3 чайных ложек этого продукта, избыток употребления может проявиться в ухудшении здоровья, вызвав кариес, сахарный диабет и ожирение.


Статусы:

Цель 110 кг!

natalya be
1 день назад
НЕжныйАНГЕЛ-29 кг!!! Йухуууу!!!
Darina77260Начало положено! 7 лет спустя
ponochka238овощи и питье. бег
deathdarknessЗдравствуй, новая жизнь!
ТаттоКогда мы начинаем бескорыстно заботиться о других, Бог посылает нам тех, кто бескорыстно заботится о
Ананьева НадеждаБольшое путешествие начинается с маленького шага
lissan12Хотела похудеть к лету на 5 кг. Осталось еще 8.
LenaflenХудею для себя.
100fm37Быстрее, выше, сильнее! Только так берутся преграды.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная