Молоко топленое: пищевая ценность

Молоко топленое
  • Белки, г:

    3

  • Жиры, г:

    6

  • Углеводы, г:

    4.7

  • Калории, ккал:

    84.8

Топленое молоко – высококалорийный продукт, получаемый путем кипячения и томления цельного молока. При этом некоторое количество влаги выпаривается, за счет чего такое молоко получается более жирным, нежели сырое. В связи с этим растет и концентрация полезных веществ – витаминов (А, С, D, РР, Е, группы В), железа, магния, фосфора, кальция, калия.

Топленым молоком любят лакомиться взрослые и дети; из него готовят варенец, простоквашу и ряженку; добавляют такое молоко в приготовлении теста, кремов и соусов.

Топленое молоко успокаивает, снимает усталость и чувство раздраженности, нормализует сон и улучшает его качество. Продукт помогает поддержать зрение, поэтому будет полезным тем, кто часто сидит за компьютерами и прочими мониторами. Топленое молоко укрепляет кости, является профилактикой рахита. Рекомендуется включить его в рацион будущих мам; разрешено пить при сахарном диабете, аллергии (кроме аллергии на лактозу) и болезнях кишечника.

При всей пользе, продукт имеет ограничения в употреблении. Его нельзя при лактозной недостаточности и индивидуальной непереносимости. Исключить топленое молоко из меню либо свести потребление к минимуму следует и при желании избавиться от лишнего веса.


Статусы:
belovichkaНачинаю тренировать силу воли!
FreeStyle VictoryЛюбить жизнь - это всё делать со вкусом, медленно и неторопливо. © Филипп Нуаре
buskolenaЛюбовь спасёт мир...
StellaDiMareBack To LCHF :)
НЕжныйАНГЕЛМинус 16 кг!!! До следующей цели осталось минус 2,8 кг!
HeiligaТвоя жизнь - твой выбор за исключением двух событий...рождения и смерти.
Ольга190Хочу похудеть на 40 кг! Промежуточная цель - 80.
sv230673Максимум усилий для достижения цели!
Bags1Другой жизни не будет!!!
nusha040582Диета Магги

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная