Молоко топленое: пищевая ценность

Молоко топленое
  • Белки, г:

    3

  • Жиры, г:

    6

  • Углеводы, г:

    4.7

  • Калории, ккал:

    84.8

Топленое молоко – высококалорийный продукт, получаемый путем кипячения и томления цельного молока. При этом некоторое количество влаги выпаривается, за счет чего такое молоко получается более жирным, нежели сырое. В связи с этим растет и концентрация полезных веществ – витаминов (А, С, D, РР, Е, группы В), железа, магния, фосфора, кальция, калия.

Топленым молоком любят лакомиться взрослые и дети; из него готовят варенец, простоквашу и ряженку; добавляют такое молоко в приготовлении теста, кремов и соусов.

Топленое молоко успокаивает, снимает усталость и чувство раздраженности, нормализует сон и улучшает его качество. Продукт помогает поддержать зрение, поэтому будет полезным тем, кто часто сидит за компьютерами и прочими мониторами. Топленое молоко укрепляет кости, является профилактикой рахита. Рекомендуется включить его в рацион будущих мам; разрешено пить при сахарном диабете, аллергии (кроме аллергии на лактозу) и болезнях кишечника.

При всей пользе, продукт имеет ограничения в употреблении. Его нельзя при лактозной недостаточности и индивидуальной непереносимости. Исключить топленое молоко из меню либо свести потребление к минимуму следует и при желании избавиться от лишнего веса.


Статусы:

–41 кг с 20.08.20. Продолжаем!

Grand Boubou
1 день назад
jenya-2021Зажор и депрессняк...
coolohnoДо 95 кг осталось 2.4 кг! Работаю над собой!!
tolma4kaНаша семья в двух словах - Ноев ковчег: дед да баба, папа да мама, сын да дочь, кот да кошка.
leoshko katyaСегодня лучше, чем вчера!
ВифездаНе убив в себе лень, мечту не достичь!
moiseeva tatyana19Веду здоровый образ жизни
FreeStyle Victoryсоц.сети - это фасад (Юля Высоцкая)
kate2069НеДиета (•_•)
ОЖур77...и снова в бой!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная