Молоко 1,5% жирности: пищевая ценность

Молоко 1,5% жирности
  • Белки, г:

    2.85

  • Жиры, г:

    1.5

  • Углеводы, г:

    4.78

  • Калории, ккал:

    44.02

Молоко – один из самых популярных напитков на земле. Наибольшим спросом пользуются коровье молоко, козье и кобылье. Средний процент жирности – 3,6%. Поэтому людям с непереносимостью молочных жиров и страдающих избыточным весом употреблять такой напиток не рекомендуется. Для худеющих разрешается пить молоко не выше 1,5% жирности.

Молоко 1,5% - ценный продукт для каждого, кто твердо стоит на пути похудения и стремится уменьшить свой вес и объемы тела. Калорийность данного продукта составляет 44 ккал на 100 гр.

Содержит витамины групп: А, В, D, Е.
Минералы и полезные вещества: цинк, железо, калий, йод, магний и многое другое.

Молоко 1,5% - сытный продукт, и его рекомендуется употреблять на завтрак. Оно снижает риски раковых заболеваний, укрепляет организм, повышает иммунитет и обязательно в детском меню. Также на таком молоке рекомендуется готовить каши и супы для диетического питания.
При покупке в магазине внимательно смотрите на срок годности, так полезностью обладают только свежие продукты.
Из 1,5% молока получается отличный диетический творог. Нужно заморозить пакет в морозильнике, потом удалить упаковку, а замороженный брусок положить в дуршлаг и оставить на ночь. Утром вы обнаружите нежный, диетический, очень вкусный и полезный творог.


Статусы:

Цель 110 кг!

natalya be
1 день назад
НЕжныйАНГЕЛ-29 кг!!! Йухуууу!!!
Darina77260Начало положено! 7 лет спустя
ponochka238овощи и питье. бег
deathdarknessЗдравствуй, новая жизнь!
ТаттоКогда мы начинаем бескорыстно заботиться о других, Бог посылает нам тех, кто бескорыстно заботится о
Ананьева НадеждаБольшое путешествие начинается с маленького шага
lissan12Хотела похудеть к лету на 5 кг. Осталось еще 8.
LenaflenХудею для себя.
100fm37Быстрее, выше, сильнее! Только так берутся преграды.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная