Молоко 1,5% жирности: пищевая ценность

Молоко 1,5% жирности
  • Белки, г:

    2.85

  • Жиры, г:

    1.5

  • Углеводы, г:

    4.78

  • Калории, ккал:

    44.02

Молоко – один из самых популярных напитков на земле. Наибольшим спросом пользуются коровье молоко, козье и кобылье. Средний процент жирности – 3,6%. Поэтому людям с непереносимостью молочных жиров и страдающих избыточным весом употреблять такой напиток не рекомендуется. Для худеющих разрешается пить молоко не выше 1,5% жирности.

Молоко 1,5% - ценный продукт для каждого, кто твердо стоит на пути похудения и стремится уменьшить свой вес и объемы тела. Калорийность данного продукта составляет 44 ккал на 100 гр.

Содержит витамины групп: А, В, D, Е.
Минералы и полезные вещества: цинк, железо, калий, йод, магний и многое другое.

Молоко 1,5% - сытный продукт, и его рекомендуется употреблять на завтрак. Оно снижает риски раковых заболеваний, укрепляет организм, повышает иммунитет и обязательно в детском меню. Также на таком молоке рекомендуется готовить каши и супы для диетического питания.
При покупке в магазине внимательно смотрите на срок годности, так полезностью обладают только свежие продукты.
Из 1,5% молока получается отличный диетический творог. Нужно заморозить пакет в морозильнике, потом удалить упаковку, а замороженный брусок положить в дуршлаг и оставить на ночь. Утром вы обнаружите нежный, диетический, очень вкусный и полезный творог.



Сейчас на сайте:
Olga Vorobev

Всего на сайте: 4
Статусы:

Как же приятно смотреть на цифры ИМТ, когда они уменьшаются!!!

nika kuzmina
5 дней назад
EsperantaИду к балансу в работе, личной жизни и здоровье
tolma4kaИ все заверте...
ladytattemЕдинственная эффективная диета- отказ от негативных мыслей
sabvikaЯ на КЕТО
coolohnoДо 76 кг остался 21 кг! Работаю над собой!!
ka3na55Цель - 65 кг
Zimma1Как тяжело все начинать с начала....
lila piskaridzeЕсть за нас хотят грибки, и мы их кормим вместо себя.
Вислова1956Пока женщины живы, они будут мечтать о невозможном и стремиться к чудесному.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная