Мясные оладьи: пищевая ценность

Мясные оладьи
  • Белки, г:

    11.4

  • Жиры, г:

    16.9

  • Углеводы, г:

    11

  • Калории, ккал:

    242.1

Ингредиенты:
- Свинина - 600 г;
- Яйцо куриное - 3 шт;
- Майонез - 3 ст. л.;
- Крахмал - 3 ст. л.;
- Перец черный;
- Соль;
- Чеснок - 3 зуб.;
- Лук репчатый - 1 шт;

Пошаговая инструкция:
1. Свинину (можно куриное филе или филе индейки, тоже очень вкусно получается) порезать тонкой соломкой.
2. В мясо добавить яйца, майонез, крахмал, соль, перец, мелко нарезанный лук, чеснок выдавить. Всё хорошенько перемешать и поставить в холодильник на 1 час.
3. Потом жарить оладьи, минут по пять каждую сторону.



Сейчас на сайте:
e r y o m i n a

Всего на сайте: 5
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная