Главная > Таблицы калорийности > Вторые блюда > Котлеты из сосисок и сыра

Котлеты из сосисок и сыра: пищевая ценность

Котлеты из сосисок и сыра
  • Белки, г:

    11.6

  • Жиры, г:

    8

  • Углеводы, г:

    27.9

  • Калории, ккал:

    229.9

Ингредиенты:
- Мука пшеничная/Мука (4 ложки для теста +для панировки) - 4 ч. л.;
- Яйцо куриное (1 шт для теста+1 шт для панировки) - 2 шт;
- Сосиска - 4 шт;
- Сыр твердый (тертый) - 200 г;
- Сметана - 1 ст. л.;
- Хлопья кукурузные (не сладкие) - 200 г;

Пошаговая инструкция:
1. Я уже показывала рецепт курочки в кукурузных хлопьях.http://www.p ovarenok.ru/recipes/ show/21985/ Так как это одно из наших любимых блюд. Очень быстро готовится. Вкусное как в холодном, так и в горячем виде. Я сегодня решила попробовать приготовить в той же панировке сыр.
Получилось Очень...)))
Итак приступим. Сосиски мелко режем
2. Добавляем тертый сыр +1 яйцо+Сметану+4 ст. ложки муки, можно немного чеснока, если любите.
3. Хорошо перемешиваем
4. Кукурузные хлопья хорошо размять. Хлопья несладкие!!!
5. Формируем небольшие котлетки. Обваляем их сначала в муке, затем в яйце.
6. Затем в хлопьях
7. Жарим на сковороде с разогретым маслом с двух сторон до золотистой корочки



Сейчас на сайте:
i kirilova Kologrivochka seagirl1105 Я счастье мое

Всего на сайте: 5
Статусы:

Мир, в котором я живу, называется мечтой...

Grand Boubou
15 часов назад
sto_quiДелиться личным в интернете - как отдельный вид терапии. :D
lost_womanСудьба - это твой сценарий жизни, а карма - это жанр.
Лиза0204Моя жизнь, моя ответственность!
FreeStyle VictoryТолько мазохист способен искать смысл во всём на свете. Сьоран Э.
Klimova LizaСтройнею к свадьбе
svetl lukina2017Вместе весело шагать к результату
kate_leoshkoСегодня лучше, чем вчера!
AlicekaСтою на пороге новой жизни, нужно лишь отрыть дверь, осталось только решиться: с ноги или культурно?
Nada-2921Ничего личного, я здесь просто худею

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная