Кабачковая запеканка "Касэрол": пищевая ценность

Ингредиенты:
- Кабачок - 1 кг;
- Лук репчатый - 3 шт;
- Сыр плавленый - 500 г;
- Масло растительное - 50 г;
- Специи (по вкусу);
- Соль (по вкусу);
- Яйцо куриное - 5 шт;

Пошаговая инструкция:
1. Нарезаем кружочками кабачки,
2. Также нарезаем лук.
3. Добавляем специи, солим и аккуратно перемешиваем.
4. Я добавляла эти специи, можно добавлять и другие, которые Вам больше по вкусу.
5. Нарезаем плавленный сыр пластинками и перемешиваем с кабачками.
6. Добавляем растительное масло и ставим на медленный огонь, постоянно пермешивая, до тех пор, пока сыр полностью расплавится.
7. Готовим форму, смазав ее маслом. Взбиваем яйца
8. И соединяем их с остальной массой, перемешиваем и выкладываем в форму.
9. Ставим в разогретую духовку и выпекаем до готовности при температуре 180-190 гр. Время выпекания будет зависеть от глубины формы.
10. Вот и готова запеканка!!!
11. Приятного аппетита!!!