Главная > Таблицы калорийности > Овощи > Томаты (помидоры) соленые

Томаты (помидоры) соленые: пищевая ценность

Томаты (помидоры) соленые
  • Белки, г:

    1.7

  • Жиры, г:

    0

  • Углеводы, г:

    1.8

  • Калории, ккал:

    14

Одно из замечательных свойств томатов - это то, что в солёном виде они сохраняют немалое количество своих полезных свойств.

В правильно посоленных томатах много клетчатки, которая помогает работе кишечника, очищает организм от накопившихся вредных и балластных веществ. Сохраняется также и калий, способствующий правильной работе сердца и здоровью сосудов. Томаты, как свежие, так и солёные, рекомендованы при варикозном расширении вен. При солении в помидорах сохраняется и такой полезный компонент, как антиоксидант ликопин. Именно он обуславливает способность томатов благотворно влиять на здоровье человека, защищает клетки ДНК от разрушения. Поэтому помидоры рекомендуется употреблять при лучевой болезни, для профилактики онкологических заболеваний. В ходе процесса брожения в помидорах также образуются вещества, способные нормализовать работу кишечника, обладающие противовоспалительным действием. Солёные помидоры смягчают действие алкоголя, возможно поэтому они часто присутствуют на праздничных застольях. Они обладают низкой калорийностью, поэтому часто встречаются в меню диет.

Однако не следует забывать, что в таком продукте излишки соли, поэтому не рекомендуется употреблять при гипертонии, гастритах с повышенной кислотностью, панкреатите, не желательно включать их в детское питание.

Покупая солёные томаты, следует обращать внимание на состав, выбирая тот продукт, где минимально добавлены консерванты.


Статусы:

Послала мысли о еде в.......... Космос!!)))

картошечка
22 часа назад
Oksana happyНет судьбы, кроме той, что мы сами себе выбираем. Ты сильнее, чем ты думаешь
buskolenaЛюбовь спасёт мир
ИаковаЖизнь несётся по ухабам: То на Двойку";.. То на пять")) Хрен ли нам красивым бабам за Всю
larisa200855Со временем уходит вся печаль.И в жизнь твою придут другие люди.Не надо врать и говорить,что жаль.
БастКакая разница какой сегодня день, если у тебя есть цель?
НЕжныйАНГЕЛУрррааа!! 119,8!!!! первая цель достигнута! Пройти отметку 120кг! Держу цель на 115!!!
Залина-ЛинаХудею с 77кг. Сейчас 2й этап, с 70.6. На 90дневке!
tanya vasilenko 81Осень – это феерия и спокойствие. Разноцветная и такая прекрасная, она дарит мне умиротворение и вдо
konovalovalvСчастье составляет наивысшую цель наших стремлений!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная