Главная > Таблицы калорийности > Овощи > Томаты (помидоры) грунтовые

Томаты (помидоры) грунтовые: пищевая ценность

Томаты (помидоры) грунтовые
  • Белки, г:

    0.6

  • Жиры, г:

    0

  • Углеводы, г:

    4.2

  • Калории, ккал:

    19.2

Принадлежат к роду паслёновых, происходят из Южной Америки. Местные жители были уверены в лекарственных свойствах "золотых яблок", в частности, применяя при насморке и расстройствах желудка.

Диетологи до сих пор в нерешительности, считать ли помидор диетическим продуктом или опасным ядом. Помидоры популярны в диетическом питании как весьма низкокалорийный продукт. Мякоть томатов насыщена витаминами группы В, А, С, РР, К и другими. Много в них железа, натрия, магния, калия, йода. Томаты показаны при заболеваниях сердца и сосудов, являются вкусной профилактикой варикозного расширения вен. Плоды содержат серотонин, удивительный гормон, дарящий нам хорошее настроение. Вообще помидоры - природные антидепрессанты, нормализуют работу нервной системы. Ликопин томатов - мощнейший антиоксидант, защищающий ДНК от разрушения. Поэтому помидоры присутствуют в диетах при онкологических образованиях шейки матки и предстательной железы.

Помидоры относят к сильным аллергенам, поэтому нежелательно употребление этих овощей при кормлении грудью, а также маленьким детям до года. Придется забыть о томатах и тем, кто страдает мочекаменной и желчекаменной болезнями. Щавелевая кислота, содержащаяся в соке, способна провоцировать образование камней. Также не рекомендуется употреблять этот продукт при артритах и подагре.



Сейчас на сайте:
capena chashina 82 RenSun

Всего на сайте: 3
Статусы:

Послала мысли о еде в.......... Космос!!)))

картошечка
10 часов назад
Oksana happyНет судьбы, кроме той, что мы сами себе выбираем. Ты сильнее, чем ты думаешь
buskolenaЛюбовь спасёт мир
ИаковаЖизнь несётся по ухабам: То на Двойку";.. То на пять")) Хрен ли нам красивым бабам за Всю
larisa200855Со временем уходит вся печаль.И в жизнь твою придут другие люди.Не надо врать и говорить,что жаль.
БастКакая разница какой сегодня день, если у тебя есть цель?
НЕжныйАНГЕЛУрррааа!! 119,8!!!! первая цель достигнута! Пройти отметку 120кг! Держу цель на 115!!!
Залина-ЛинаХудею с 77кг. Сейчас 2й этап, с 70.6. На 90дневке!
tanya vasilenko 81Осень – это феерия и спокойствие. Разноцветная и такая прекрасная, она дарит мне умиротворение и вдо
konovalovalvСчастье составляет наивысшую цель наших стремлений!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная