Ужин после 18.00

Привет, девчонки. Хочу попробовать Магги, но есть один момент. Насколько критично ужинать после шести вечера? Допустим, если я буду ужинать в 7-8 часов и ложиться спать в 12-1 ночи? Поделитесь опытом, как вы выкручиваетесь, когда рабочий день заканчивается в 18 и позже? Удалось ли вам добиться хороших результатов при таком режиме?
Рейтинг:  +2
Montrealaise
3 августа 2013 года 121 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ужин после 18.00
Привет, девчонки. Хочу попробовать Магги, но есть один момент. Насколько критично ужинать после шести вечера? Допустим, если я буду ужинать в 7-8 часов и ложиться спать в 12-1 ночи? Поделитесь опытом, как вы выкручиваетесь, когда рабочий день заканчивается в 18 и позже? Удалось ли вам добиться хороших результатов при таком режиме? Читать полностью
 


Дневник группы "Яичная диета Магги":



Комментарии:

3 августа 2013 года
+2
Ужинать нужно не позже, чем за три часа до сна.

3 августа 2013 года
+2
Согласна)Ужинайте часов в 9,если спать ложитесь в 12-1)Только чем-нибудь легким и не калорийным,и тогда всё будет)

4 августа 2013 года
+1
Если на ужин мясо, то ложиться надо не раньше, чем за 4 часа, чтобы оно полностью переварилось, если овощи или фрукты, то можно и за 2 часа до сна поужинать.

4 августа 2013 года
0
Спасибо, девчонки, успокоили. Ужин за 3-4 часа до сна как раз подходит к моему режиму


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Фиксирую вес раз в неделю!

НЕжныйАНГЕЛ
5 часов назад
coolohnoТрудная тренировка=набор веса, средне-трудная тренировка=похудение. Выбор за мной!
Я-ангелНачинаю все сначала
zzuk2004Я очень похудел,затем проснулся.
swetlana tersckayaВоля - это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
alena rz2020Летом я обязательно буду с такими объемами: ОГ104-108 ОТ84-87 ОБ110-113 (52 размер)
MILEDI GOLDИду к цели! Осталось всего 10,8 !
Карпа МарикаПора повторить! Стартую в понедельник!
Polina-2020Жизнь пpoлeтаeт мoмeнтaльнo, a мы живeм, кaк будтo пишeм чepновик, не пoнимaя в cуете cкaндaльнoй, ч
Kotenok_NatashaХочу...чтобы все мои "ХОЧУ" осуществились!!!!!!!!!!!)))))) ))))))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная