Ужин после 18.00

Привет, девчонки. Хочу попробовать Магги, но есть один момент. Насколько критично ужинать после шести вечера? Допустим, если я буду ужинать в 7-8 часов и ложиться спать в 12-1 ночи? Поделитесь опытом, как вы выкручиваетесь, когда рабочий день заканчивается в 18 и позже? Удалось ли вам добиться хороших результатов при таком режиме?
Рейтинг:  +2
Montrealaise
3 августа 2013 года 158 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ужин после 18.00
Привет, девчонки. Хочу попробовать Магги, но есть один момент. Насколько критично ужинать после шести вечера? Допустим, если я буду ужинать в 7-8 часов и ложиться спать в 12-1 ночи? Поделитесь опытом, как вы выкручиваетесь, когда рабочий день заканчивается в 18 и позже? Удалось ли вам добиться хороших результатов при таком режиме? Читать полностью
 


Дневник группы "Яичная диета Магги":



Комментарии:

3 августа 2013 года
+2
Ужинать нужно не позже, чем за три часа до сна.

3 августа 2013 года
+2
Согласна)Ужинайте часов в 9,если спать ложитесь в 12-1)Только чем-нибудь легким и не калорийным,и тогда всё будет)

4 августа 2013 года
+1
Если на ужин мясо, то ложиться надо не раньше, чем за 4 часа, чтобы оно полностью переварилось, если овощи или фрукты, то можно и за 2 часа до сна поужинать.

4 августа 2013 года
0
Спасибо, девчонки, успокоили. Ужин за 3-4 часа до сна как раз подходит к моему режиму


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная