Девчонки кто придерживается диеты Магги, особенно кто много скинул, вы делаете какие нибудь физические упражнения?
Если да, то какие именно? И сколько воды вы выпивали? А то ч то то мне пить воду совсем не охота, 3 кружки чая и стакана 2 воды выпиваю за день, это же мало??
Девчонки кто придерживается диеты Магги, особенно кто много скинул, вы делаете какие нибудь физические упражнения? Если да, то какие именно? И сколько воды вы выпивали? А то ч то то мне пить воду совсем не охота, 3 кружки чая и стакана 2 воды выпиваю за день, это же мало??
Читать полностью
Я не на Магги, но попробую ответить Вам. Диета достаточно голодная, поэтому я бы не стала вводить физические упражнения.
По поводу воды: многое зависит от того, какой чай Вы пьете. Если черный, то попробуйте его заменить зеленым или травяным. И не заставляйте себя пить воду. Если не хочется, значит не надо
я пью зеленый, но в принципе не такая уж она и голодная, хотя может что я всего 3 день на ней и не поняла еще) но когда действительно охото покушать, то я съедаю огурцы
Зеленый чай можно смело считать как воду, он не выводит жидкость из организма, как черный или кофе.
По количеству - прислушивайтесь к себе. Я могу в один день литра 3 выпить, а могу и литр не выпить. Многое от температурного режима зависит, от влажности воздуха, от ритма жизни
воды нужно пить достаточно, в среднем 30мл на кг веса вашего, что касаемо Магги я худела на ней, но у меня уходило все медленно, занималась на эллипсе 1 час каждый день.
Я сейчас на Маги(4-день),не скажу что голодная,но хочется иногда что то нормальное
Занимаюсь с Д.М. 30-ти дневку,через силу очень не охота.А вот в минусы напишу раздражительность
Воду тоже не умею нормально пить,если не забываю стараюсь хотяб 1,5 выпить
Сидела на магги 2 раза. Для меня это самая приемлемая диета,голодной ,по сравнению со многими другими,едва ли ее можно назвать.Совместно с магги,я занималась йогой,и просто делала упражнения для пресса и ягодиц.Больших физ.нагрузок и очень упорных тренек ни при одной жесткой диете не рекомендуется!
Я прошлым летом приучала себя к тому, чтобы выпивать 1,5л. воды, начинала с 4 стаканов и каждый день добавляла 1 стакан.В туалет бегала очень часто...Теперь жить без воды не могу и в туалет не бегаю так).Всё дело привычки.И, к стати, не газир. воду пью.
По поводу воды: многое зависит от того, какой чай Вы пьете. Если черный, то попробуйте его заменить зеленым или травяным. И не заставляйте себя пить воду. Если не хочется, значит не надо
По количеству - прислушивайтесь к себе. Я могу в один день литра 3 выпить, а могу и литр не выпить. Многое от температурного режима зависит, от влажности воздуха, от ритма жизни
Занимаюсь с Д.М. 30-ти дневку,через силу очень не охота.А вот в минусы напишу раздражительность
Воду тоже не умею нормально пить