День 10. Фотоотчет

День 10. Фотоотчет Сегодня утром отвес -500г

Завтрак
8.30

Овсянка на воде (4 ст.л. хлопьев) с миндалем, изюмом, корицей, бананом и абрикосиками.
Бутерброд с сыром.
Зелёный чай.

Перекус 12.00
Яблоко

Обед 13.00

Курогрудь, запеченная в фольге с укропом (1/4 грудки).
Гречка (3 ст.л. готовой каши).
2 маленьких помидора.
1 огурец.
Зелень.

Ужин 17.30

Творог 5%+груша+корица+йогурт 1,5%.
Чёрный чай.

Вода: 6 стаканов, но думаю будет 7 или 8 к концу дня
Рейтинг:  +22
Finestina
3 августа 2013 года 1 314 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 10. Фотоотчет
  Сегодня утром отвес -500г
Завтрак 8.30
Овсянка на воде (4 ст.л. хлопьев) с миндалем, изюмом, корицей, бананом и абрикосиками.
Бутерброд с сыром.
Зелёный чай.
Перекус 12.00
Яблоко
Обед 13.00
Курогрудь, запеченная в фольге с укропом (1/4 грудки).
Гречка (3 ст.л. готовой каши).
2 маленьких помидора.
1 огурец.
Зелень.
Ужин 17.30... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

3 августа 2013 года
0
Выглядит очень вкусно!!

3 августа 2013 года
0

на сколько похудели за 10 дней?сантиметры как поживают?

3 августа 2013 года
0
ммм... сколько вкусняшек как всегда суперское меню)))

3 августа 2013 года
0
Спасибо!

3 августа 2013 года
+1
Грушу на ужин нельзя,только до 12часов.

3 августа 2013 года
0
А я забыла((

3 августа 2013 года
0

3 августа 2013 года
0
Грушу до 12:00 можно.

3 августа 2013 года
0
Жаль, а я думала, что сегодня без нарушений

4 августа 2013 года
0
Бананы,груши и виноград до 12:00. Ничего страшного,я тоже путалась в начале,главное что вы не торт съели.

3 августа 2013 года
0
как обычно молодец)))))с отвесиком!

3 августа 2013 года
0
Спасибки, Танечка! Ты всегда со мной!;-)

4 августа 2013 года
0
Так гречки с курочкой захотелось (как обед). И ужин хороший. Утащу менюшку.

4 августа 2013 года
0
Молодчинка Оленька, и отвес хороший, и меню хорошее.

5 августа 2013 года
0
Вкусно
Так сразу и покушать захотелось))


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная