У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

День 10. Фотоотчет

Сегодня утром отвес -500г

Завтрак 8.30

Овсянка на воде (4 ст.л. хлопьев) с миндалем, изюмом, корицей, бананом и абрикосиками.
Бутерброд с сыром.
Зелёный чай.

Перекус 12.00
Яблоко

Обед 13.00

Курогрудь, запеченная в фольге с укропом (1/4 грудки).
Гречка (3 ст.л. готовой каши).
2 маленьких помидора.
1 огурец.
Зелень.

Ужин 17.30

Творог 5%+груша+корица+йогурт 1,5%.
Чёрный чай.

Вода: 6 стаканов, но думаю будет 7 или 8 к концу дня

Тэги: творог, овсянка, абрикосы, миндаль

Рубрика: Стройнеем с удовольствием

Рейтинг: +22

Finestina

3 августа 2013 года

408

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/997295/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 10. Фотоотчет</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/423/">творог</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1258/">овсянка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3730/">абрикосы</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/997295/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013aug/03/47/1535471_18823-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сегодня утром отвес -500г<br>Завтрак 8.30<br>Овсянка на воде (4 ст.л. хлопьев) с миндалем, изюмом, корицей, бананом и абрикосиками.<br>Бутерброд с сыром.<br>Зелёный чай.<br>Перекус 12.00<br>Яблоко<br>Обед 13.00<br>Курогрудь, запеченная в фольге с укропом (1/4 грудки).<br>Гречка (3 ст.л. готовой каши).<br>2 маленьких помидора.<br>1 огурец...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/997295/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/997295/
              ]День 10. Фотоотчет[/url][/b][/size]
              Сегодня утром отвес -500г Завтрак 8.30 Овсянка на воде (4 ст.л. хлопьев) с миндалем, изюмом, корицей, бананом и абрикосиками. Бутерброд с сыром. Зелёный чай. Перекус 12.00 Яблоко Обед 13.00 Курогрудь, запеченная в фольге с укропом (1/4 грудки). Гречка (3 ст.л. готовой каши). 2 маленьких помидора. 1 огурец. Зелень. Ужин 17.30... [b][url=https://www.diets.ru/post/997295/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

03.08.2013
нормально?
• День 10. Фотоотчет
02.08.2013
Всем привет! Открыт новый клуб, но для тех кто еще или уже 75-80 кг.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V031 "Шэридан"

Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"

Каркасный дом V554 "Реджайна"

Каркасный дом с гаражом V248 "Юкон"

Комментарии:

ИринкаОрен

3 августа 2013 года

Выглядит очень вкусно!!

Ответить

Ebrea Bella

3 августа 2013 года

на сколько похудели за 10 дней?сантиметры как поживают?

Ответить

ангел-надежды

3 августа 2013 года

ммм... сколько вкусняшек

как всегда суперское меню)))

Ответить

Finestina

(автор поста)

3 августа 2013 года

Спасибо!

↑ Ответить

Ваша мамочка Валя

3 августа 2013 года

Грушу на ужин нельзя,только до 12часов.

Ответить

Finestina

(автор поста)

3 августа 2013 года

А я забыла((

↑ Ответить

18123617ли

3 августа 2013 года

Ответить

BagirkaAsya

3 августа 2013 года

Грушу до 12:00 можно.

Ответить

Finestina

(автор поста)

3 августа 2013 года

Жаль, а я думала, что сегодня без нарушений

↑ Ответить

BagirkaAsya

4 августа 2013 года

Бананы,груши и виноград до 12:00. Ничего страшного,я тоже путалась в начале,главное что вы не торт съели.

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

3 августа 2013 года

как обычно молодец)))))с отвесиком!

Ответить

Finestina

(автор поста)

3 августа 2013 года

Спасибки, Танечка! Ты всегда со мной!;-)

↑ Ответить

Karu

4 августа 2013 года

Так гречки с курочкой захотелось (как обед). И ужин хороший. Утащу менюшку.

Ответить

Olga_Bob

4 августа 2013 года

Молодчинка Оленька, и отвес хороший, и меню хорошее.

Ответить

Karmelita30

5 августа 2013 года

Вкусно

Так сразу и покушать захотелось

))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.