Завтрак

Всем привет. Я совсем не давно узнала о этой диете. Сегодня третий день как я пытаюсь ей следовать. Как же тяжело мне дается завтрак. Ели впихиваю его в себя. Не могу кушать так рано. Девочки, подскажите может как то можно решить такую проблему?

Рубрика: Нужна помощь

Рейтинг:  +5
Lilies
28 июля 2013 года 220 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Завтрак
Всем привет. Я совсем не давно узнала о этой диете. Сегодня третий день как я пытаюсь ей следовать. Как же тяжело мне дается завтрак. Ели впихиваю его в себя. Не могу кушать так рано. Девочки, подскажите может как то можно решить такую проблему? Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

28 июля 2013 года
0
Привет! разбейте завтрак на два приема, один рано второй до 12.

28 июля 2013 года
0
Спасибо. Думаю так будет легче ))) Еще не очень понимаю что можно

28 июля 2013 года
0
На завтрак можно все. Но так, чтоб до обеда проголодалась

28 июля 2013 года
0
Вот это и меня и радует ))) Но обычно у меня завтрак был в 12

28 июля 2013 года
0
Lilies пишет:
Ели впихиваю его в себя
тоже самое...учусь завтракать

28 июля 2013 года
0
Будем учится вместе ))))

28 июля 2013 года
0
вместе веселее

28 июля 2013 года
0
Это точно )))

28 июля 2013 года
0
Lilies пишет:
Ели впихиваю его в себя. Не могу кушать так рано.
Если не есть после 18.00, то утром будет ооооочень хотеться!

28 июля 2013 года
0
Сегодня третий день соблюдаю систему и утром совсем не голодная. Хотя на ужин в основном молочка

28 июля 2013 года
0
Блин прям для меня диета)))Я в себя хоть слона могу впихнуть)))

29 июля 2013 года
0
съеште на ужин парочку помидор и в 8 утра вы будете готовы целого слона захомячить))))))
а если серьезно, то просто постепенно приучайте себя завтракать. И в скором времени вы придете к полноценным завтракам.
Я тоже раньше кофе попила и в путь, а теперь научилась есть по утрам. И как я раньше могла не завтракать, теперь уже представить не могу

29 июля 2013 года
+1
Учусь ))))

30 июля 2013 года
0
все получится

30 июля 2013 года
0
Спасибо )))

30 июля 2013 года
0
такая же фигня была. Я пол жизни не завтракала и начинать это делать мне ой как трудно. Но я взяла себя в руки и заставляла каждое утро принимать пищу. Сначала было тяжело, сейчас привыкла). Может стоит себя позаставлять? или попробуйте как проснетесь съесть хоть что-нибудь не значительное, что бы запустить желудок. А чуть позже позавтракаете полноценно. Так по системе можно. а вот делить завтрак на 2 части мне кажется не правильно. Это уже будет не перекус , а 2 завтрака, а по системе между завтраком и обедом может быть только перекус.
Скудный ужин очень не советую, чревато срывом. На ночь нужно есть по объему и насыщаемости не меньше чем завтрак и обед.

30 июля 2013 года
0
Спасибо за подробности. Попробую )))


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная