Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

1. белковый

итак.. с сегодняшнего дня... я с вами!

Завтрак: тушен.фасоль стручковая (без масла на воде) и кусочек курицы, в 11:00 - 1/2 яблока + 1/2- груши
Обед: курица с аэрогриля + салат + всё та же фасоль
Ужин: просто курица+ салат...

как то так...

девочки, а фасоль стручковую можно и на крахмальный день кушать? или там имеется ввиду фасоль (бобы)?

Рейтинг: +3

Надин_81

23 июля 2013 года

125

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/987878/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1. белковый</a>                  <div style="padding:7px 0;">итак.. с сегодняшнего дня... я с вами!<br>Завтрак: тушен.фасоль стручковая (без масла на воде) и кусочек курицы, в 11:00 - 1/2 яблока + 1/2- груши<br>Обед: курица с аэрогриля + салат + всё та же фасоль<br>Ужин: просто курица+ салат...<br>как то так...<br>девочки, а фасоль стручковую можно и на крахмальный день кушать...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/987878/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/987878/
              ]1. белковый[/url][/b][/size]
              итак.. с сегодняшнего дня... я с вами! Завтрак: тушен.фасоль стручковая (без масла на воде) и кусочек курицы, в 11:00 - 1/2 яблока + 1/2- груши Обед: курица с аэрогриля + салат + всё та же фасоль Ужин: просто курица+ салат... как то так... девочки, а фасоль стручковую можно и на крахмальный день кушать? или там имеется ввиду фасоль (бобы)? [b][url=https://www.diets.ru/post/987878/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с гаражом V244 "Колорадо"

Каркасный дом V375 "Тампа"

Каркасный дом с мансардой V128 "Цранфорд"

Каркасный дом с 2 спальнями V106 "Ратон"

Комментарии:

МамаБо

23 июля 2013 года

стручковую фасоль кажется можно в любой день кушать, а бобы только в крахмальный.
на завтрак только фрукты, но я считаю завтрак - это выбор каждого, главное чтобы по диете.

Ответить

vesnushka_m

23 июля 2013 года

МамаБо пишет:
стручковую фасоль кажется можно в любой день кушать, а бобы только в крахмальный.

↑ Ответить

Надин_81

(автор поста)

23 июля 2013 года

ОК... просто боюсь что после 2х яблок, я до часу дня не доживу...

вот решила что неплохо было бы с утра белок добавить...

Ответить

МамаБо

23 июля 2013 года

все верно, постепенно привыкнешь. первый цикл тяжеловато, а потом уже как система пойдет

↑ Ответить

Надин_81

(автор поста)

23 июля 2013 года

Курицу на вечер поменяла на отваренной язык, с салатом!

Ответить

souf

23 июля 2013 года

я до 12 кушаю фрукты ягоды,и не раз.2-3.а тяжело было 1-2 дня.а дальше и не замечаю голода,так как его почему то и нет.попробуйте все таки пару дней до 12 только фрукты

Ответить

Надин_81

(автор поста)

23 июля 2013 года

пипец.......... очнулась... это всё ПМС!!!

взяла и после пары кусочков языка с веточкой укропа, запила всё зеленым чаем с черносливом...

завтра опять белковый???

Ответить

souf

23 июля 2013 года

и что?продолжайте.все хорошо.

↑ Ответить

Надин_81

(автор поста)

23 июля 2013 года

а чернослив можно? он же явно не белок...

↑ Ответить

vesnushka_m

23 июля 2013 года

ну он типа фруХт)))

↑ Ответить

vesnushka_m

23 июля 2013 года

кстати,фрукты можно не только на завтрак, но и на полдник

так что все нормально)

↑ Ответить

Надин_81

(автор поста)

23 июля 2013 года

прямо камень с души, а то чуть на себя не обиделась... и как назло пямо к холодильнику тянет...

Ответить

Надин_81

(автор поста)

23 июля 2013 года

ладно посмотрим, видимо просто надо втянуться...

сижу на завтра менюшку придумываю...

Ответить

МамаБо

23 июля 2013 года

надо было с углеводного начинать

шучу шучу

↑ Ответить

Надин_81

(автор поста)

23 июля 2013 года

ну да... точно... сразу на картошечку и мороженко... вроде всё легко, но привычки сложно искоренить...

↑ Ответить

souf

23 июля 2013 года

белок можно с овощами,можно салат овощной или потушить.

Ответить

Надин_81

(автор поста)

23 июля 2013 года

девочки, ещё вопросик, где можно подглядеть менюшки ?

и чем данная диета от Монтиньяка отличается?

Ответить

souf

23 июля 2013 года

в этой группе некоторые или все даже что кушают

↑ Ответить

МамаБо

23 июля 2013 года

загляни сюда https://www.diets.ru/community/179475/

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

al-ga1
21 час назад

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Lady Caprice → к лету 60