90/90 Конец))

Всем привет!! Ну вот и подошла моя диета к концу..честно сказать, уже терпения не было..много нарушений позади, а в итоге диета продлилась около 110 дней..зато 90-честно отработаны
За это время я сбросила 10 кг(77-67-я очень довольная!! но!!в течение этого времени присутствовал в моём режиме и спорт
Всем советую и рекомендую именно эту диету
Сейчас я питаюсь как раньше, но отказалась от ужина..но!!есть один момент-я стала реже ходить в туалет..
Если ещё такие проблемы меня будут беспокоить, я снова возвращаюсь к моему питанию..скорее буду питаться раздельно (не чередуя дни)..ведь как никак ещё 9 кг для моей цели надо скинуть.
Всем пока, буду всех читать и за всеми наблюдать!!мой совет-не бросать начатое дело, а вставать с утра и всё честно отрабатывать
Рейтинг:  +30
urstrast
17 июля 2013 года 552 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 90/90 Конец))
Всем привет!! Ну вот и подошла моя диета к концу..честно сказать, уже терпения не было..много нарушений позади, а в итоге диета продлилась около 110 дней..зато 90-честно отработаны
За это время я сбросила 10 кг(77-67-я очень довольная!! но!!в течение этого времени присутствовал в моём режиме и спорт
Всем советую и рекомендую именно эту диету... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания":



Комментарии:

17 июля 2013 года
+1
умничка=) а главное самой очень приятно и гордость, что смогла!

18 июля 2013 года
0
спасибо..тяжело было,но того стоило..

17 июля 2013 года
+1
молодчинка!!! успехов следующих тебе

18 июля 2013 года
0
спасибо и взаимно

17 июля 2013 года
+1
поздравляю!!!!молодец!!!!

18 июля 2013 года
0

17 июля 2013 года
+1
Поздраввляю с успешным завершением 90дневки. Я вот тоже сейчас на ней, у меня пошел 2 месяц. Но увы, ошибки совершаю постоянно, поэтому отвес минимальный. И поэтому планирую подлить ее еще месяца на 1,5-2.

18 июля 2013 года
0
у меня тоже постоянно были ошибки,но я старалась снова повторять ошибочный день и шла дальше..сейчас я стала более выносливой к определённым правилам

17 июля 2013 года
0
Поздравляю!!!!

18 июля 2013 года
0

17 июля 2013 года
0
Шикарный результат
Поздравляю

18 июля 2013 года
0
спасибо)

17 июля 2013 года
+1
поздравляю!

18 июля 2013 года
0

17 июля 2013 года
+1
Поздравляю!!!!10кг- это очень хорошо

18 июля 2013 года
0

18 июля 2013 года
0
За это нужно выпить

18 июля 2013 года
+1
Вот -вот... главное потом не сильно закусывать

18 июля 2013 года
0
Надо вообще без закуски пить

19 июля 2013 года
0
без закуски не пьётся ...

18 июля 2013 года
+2
А чего это ты свою запись в рецепты поместила?
Смотрю что никто из нашей гоп компании кроме Малинки не поздравил, теперь понятно

19 июля 2013 года
+2
хехе..я ворона..попробую перепостить..даже не заметила..

19 июля 2013 года
+1
Поздравляю! Классный результат! Мне вот как раз 10 кг и мешают!

24 июля 2013 года
0
И я присоединяюсь к поздравлениям !!!
10 кг--это отличный результат,я считаю.


10 августа 2013 года
+1
Поздравляю! супер!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Со временем уходит вся печаль.И в жизнь твою придут другие люди.Не надо врать и говорить,что жаль.

larisa200855
23 часа назад
БастКакая разница какой сегодня день, если у тебя есть цель?
НЕжныйАНГЕЛУрррааа!! 119,8!!!! первая цель достигнута! Пройти отметку 120кг! Держу цель на 115!!!
Залина-ЛинаХудею с 77кг. Сейчас 2й этап, с 70.6. На 90дневке!
tanya vasilenko 81Осень – это феерия и спокойствие. Разноцветная и такая прекрасная, она дарит мне умиротворение и вдо
konovalovalvСчастье составляет наивысшую цель наших стремлений!!!
deathdarknessСтарт!
melenroosh11Невозможно определить глубину лужи, пока не шагнешь в нее.
DailinaСчастлива по умолчанию. Просьба не лезть в настройки)
Галия ЯковлеваС 8 по 17 октября в отпуске. По срочным вопросам обращаться к модераторам и Марине Кругловой.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная