90/90 Конец))

Всем привет!! Ну вот и подошла моя диета к концу..честно сказать, уже терпения не было..много нарушений позади, а в итоге диета продлилась около 110 дней..зато 90-честно отработаны
За это время я сбросила 10 кг(77-67-я очень довольная!! но!!в течение этого времени присутствовал в моём режиме и спорт
Всем советую и рекомендую именно эту диету
Сейчас я питаюсь как раньше, но отказалась от ужина..но!!есть один момент-я стала реже ходить в туалет..
Если ещё такие проблемы меня будут беспокоить, я снова возвращаюсь к моему питанию..скорее буду питаться раздельно (не чередуя дни)..ведь как никак ещё 9 кг для моей цели надо скинуть.
Всем пока, буду всех читать и за всеми наблюдать!!мой совет-не бросать начатое дело, а вставать с утра и всё честно отрабатывать