4 марта. Опять сидим дома. Температурка стала немного поменьше. И слава Богу.
ЗАВТРАК:
С удовольствием съела творог обезжиренный 110 г. + ягоды(смородина и ежевика свои с дачи) + 1 ч. ложка сметаны нежирной + кефир + 2 киви.
ОБЕД вчерашний салат и суп.
ПОЛДНИК
Яблочко
УЖИН
Фасоль зеленая с грибами и сметаной в горшочке + зелень и специи.
4 марта. Опять сидим дома. Температурка стала немного поменьше. И слава Богу. ЗАВТРАК: С удовольствием съела творог обезжиренный 110 г. + ягоды(смородина и ежевика свои с дачи) + 1 ч. ложка сметаны нежирной + кефир + 2 киви. ОБЕД вчерашний салат и суп. ПОЛДНИК Яблочко УЖИН Фасоль зеленая с грибами и сметаной в горшочке + зелень и специи.
Читать полностью
Пока нет комментариев.